Горушица што прават 20 природни, смирувачки противотрови
Современиот живот и лошите навики во исхраната значат дека се повеќе луѓе страдаат од металоиди. Повеќето од нив потоа едноставно се свртуваат кон Рени или Алка Селцер. Но, зошто да користите лекови веднаш?
Постојат голем број природни начини на кои можеме да се избориме со оваа состојба. Повеќето ги имаме при рака, во сопствената кујна или во шкаф за зачини.
Превенција од металоиди
Пред да ги испробате овие лекови сами, треба да инвестирате малку време и да ги истражите причините. За повеќето луѓе, металоиди се предизвикани од пребрзо јадење, недостаток на вежбање, масна или слатка храна, алкохол, пијалоци кои содржат кофеин, пушење и дебелина. Ако има исто така стрес или емоционален стрес придружници, храната набрзина се проголта за време на работата, киселото подригнување е скоро неизбежно.
Накратко: Сите работи за кои знаеме дека нема да ни помогнат. Сепак, тешко е да се направи без нив. Особено во стресни и психолошки стресни периоди, уште потешко е да се направат неопходни промени.
Како и да е, максимата важи и тука: краткорочните мерки што ни се тешки доведуваат до долгорочни позитивни резултати. Најдобрите работи што можете да ги направите за металоиди се постепено Промена на диета и здрав начин на живот.
Дури и свесна релаксација додека јадете може да направи чуда. Дајте му на вашето тело малку време надвор, свесно избегнувајте јадење на работа, оставете го вашиот мобилен телефон и уживајте во секој залак. Така, автоматски џвакате доволно и му давате можност на вашиот стомак да стимулира варење. Ова исто така го олеснува перципирањето на сигналот што го испраќа стомакот кога има доволно. Ова исто така помага при слабеење.;-)
Краткорочна помош
Ако имате повремено металоиди, кратка прошетка ќе ви помогне. Не легнувајте, бидејќи ова само ќе поттикне подригнување.
Мини диета со храна со малку маснотии и неколку дена на воздржување од алкохол и пијалоци кофеин, исто така, треба да ја намали металоиди.
Домашни лекови за металоиди
Оваа сеопфатна листа ви дава многу противотрови за металоиди. Бидејќи секое тело е различно и причините за металоиди се многу разновидни, не секој лек ќе делува веднаш. Обидувајќи се, можете да откриете кој е најдобар за вас.
Рака полна Бадеми, околу 20 парчиња, ја неутрализира желудочната киселина во рок од околу 20 минути по ингестијата.
2. Сок од алое вера
Сокот од Алое вера Фабрика го лади стомакот и ги смирува непријатните симптоми на металоиди. Исто така, ги регулира варењето и киселината во желудникот, и помага при запек и дијареја. Сок од продавница за органски производи се препорачува за пиење.
Јаболков оцет исто така е многу ефикасна. Истурете 2 лажици јаболков оцет во половина чаша природен сок од јаболко и пијте. Наскоро ќе има одредено олеснување.
Покрај јаболков оцет се исто така Јаболка корисно во борбата против металоиди. Јаболкото помага по само пет минути и има траен ефект затоа што ја намалува желудочната киселина. Сурови бели стапчиња од зелка или целер имаат сличен ефект.
Половина до полна лажичка Сода бикарбона Се раствора во чаша вода и се пие. Сепак, ова решение не треба да се зема премногу често и затоа се препорачува само за оние кои ретко страдаат од металоиди.
Брендот солена сода бикарбона е особено познат по овој третман на желудник:
Слично на тоа што имате јаболка Банани исто така скоро моментален ефект. Тие се природен антацид (се користи за намалување на киселината во желудникот) и свежите банани се исто толку ефикасни како и исушените.
7. Василиј
Оваа прекрасна билка помага при низа стомачни проблеми: гадење, надуеност и металоиди. Два до три Василиј заминува џвакање, и металоиди и притисок во стомакот се повлекуваат.
8. Млечни производи
Ферментирано Млечни производи како кефир и јогурт, но исто така и целото млеко е многу ефикасно против металоиди. Веднаш штом почувствувате чувство на печење, треба да пиете половина чаша полномасно млеко.
9. Чај од камилица
Чај од камилица го смирува стресот и ги ублажува стомачните проблеми. Најдобро е да не чекате да се зафати металоиди, туку да пиете чаша веднаш по секој оброк за да не дојде до металоиди на прво место.
10. Гума за џвакање
Колку и да звучи чудно, но гума за џвакање помага и при металоиди, бидејќи го стимулира протокот на плунка и на тој начин го испира стомакот. Најдобри се гуми за џвакање и шеќер без шеќер. Гума за џвакање не треба да содржи ментол затоа што може да го иритира стомакот.
цимет добро е за лош здив и ги ублажува симптомите на металоиди. Доволно е да ставите мала лажица цимет во чаша врела вода. Промешајте, процедете и пијте.
12. teaумбир, ким или анасон чај
Овие Чаеви се вистински сојузници во борбата против металоиди. Шолја чај за кој станува збор најдобро функционира веднаш после јадење. Подгответе се како и обично, оставете да стои околу 10 минути и пијте.
13. Лук
Равер лук е природен антибиотик и ги убива бактериите и микроорганизмите. Ова особено го ценат луѓето кои страдаат од гастритис. Сурово чешне лук, чисто или смачкано и измешано со чаша разреден јаболков оцет, работи против горушица.
ѓумбир е едно од најстарите природни лекови за дигестивни проблеми. За металоиди, помага лажичка рендан ѓумбир со лажичка сок од лимон и две лажички мед, измешани во 250 мл топла вода.
15. грозје
На грозје смири го стомакот и ослободи од металоиди скоро веднаш. Едноставно, изедете 10 до 20 индивидуални грозје и проблемот е решен.
16. Сок од ананас
Бромелин во ананас многу добро се спротивставува на киселината во стомакот. Само 200 мл сок од ананас по оброкот се доволни за ублажување на металоиди.
куркума е скоро магичен лек за проблеми со стомакот и е исклучително лесен за употреба. Можете да го додадете во скоро сите јадења, така што тешко може да се развие металоиди.
Повеќе намени за куркума можете да најдете во овој пост. На Бали, куркумата е составен дел од природната аптека и меѓу другото се користи во овој здрав пијалок.
Прирачник за сода
18. Сокови од зеленчук
домати-, целер- и Сок од бела зелка смири го стомакот и добро би било да ги пиеш и после секој оброк. Одличен избор е исто така Сок од папаја, бидејќи овошјето содржи ензим папаин, кој ги разградува протеините и со тоа го смирува стомакот.
Неверојатно, тоа е сенф е одличен лек за металоиди. Растворете мала лажица сенф во половина чаша вода и пијте. Горушицата треба да исчезне за неколку минути.
На крај, но не и најмалку важно, тука треба да ги споменеме наједноставните, но не помалку ефективни средства. Чиста чаша вода го испушта хранопроводот и желудникот и ги ублажува симптомите на металоиди.
Долг е списокот на природни противотрови за металоиди. Но, треба да се нагласи една работа: ако премногу често страдате од металоиди, препорачливо е да одите на лекар.
Но, ние сме исто така благодарни за сите понатамошни совети како да се справиме со овој проблем.
Билки и зачини како медицина
Билки и зачини како лек - здрави и тенки со аптека во природата Повеќе детали за книгата