Мајк Морено биографија, книги и прегледи во LovelyBooks

4,5 starsвезди со 6 рејтинзи

CV на Мајк Морено

Извор: Verlag/vlb

Сите книги од Мајк Морено

Диета од 17 дена

Новата диета од 17 дена

Планот за 17 дена помлад

Диета од 17 дена

Нови критики за Мајк Морено

Преглед на „Новата диета од 17 дена“ од Мајк Морено

Камима пред 4 години

Диетите се пара за десетина - но дали го одржуваат ветеното? Па, тоа секогаш зависи од диеталецот, се разбира, но има „здрави“ и „помалку здрави“ диети - секој што се занимавал со оваа тема знае дека денес.

Јас лично ги боцкам ушите кога читам „брзи резултати“, „лесни за спроведување“, „глобално успешни“, „без да чувствувам глад“. и затоа бев многу критичен кон оваа книга кога почнав да ја читам. Па, авторот е искусен лекар во САД, но тоа не значи ништо;) барем не за мене.

А сепак, книгата ме изненади: со неговиот стил на пишување (опуштен, понекогаш шега, а сепак со потребната сериозност) и примери од неговата пракса, тој постојано ми покажуваше што критикувам за себе;) и затоа мотивираше повторно и повторно да читам.

Многумина секако се запознаени со други успешни „промени во исхраната“ како што се „Гликс“ или „Слим во сон“. Секој што е запознаен со овие методи, самоуверено може брзо да прочита едно или друго поглавје за „Горење“ или „Контурна храна“. И потоа свртете се на вистинската диета:

4x 17 дена (упс! Насловот на книгата всушност не е точен;)) програмата вклучува: загревање, активирање, балансирање и пристигнување - 4-те важни „А“. За секој чекор 17 има дневни предлози за храна (без рецепти во вообичаена смисла со упатства за подготовка итн.) И други важни информации. Исто така, совети за „Јадење надвор на одмор“ или „Здрава храна за гоење“. Ако ја изгубите мотивацијата, фотографиите и приказните „пред и потоа“ треба да ве мотивираат да продолжите повторно. Практични совети како што се „диети при работа во смени“ или кој спорт помага да ве поддржи, како и „додатоци“ и и и книгата е навистина ризница на информации и совети за слабеење!

Да, јас сум навистина возбуден! При што мојот ентузијазам нема никаква врска со принципот 17-дневен (за мене, ваквите пароли повеќе личат на рекламни наслови кои промовираат продажба), но со многу информативната содржина! Толку разноврсна што книгата не вреди да се чита во еден потег - тоа е вистинска референтна работа што би сакала да ја препорачам на секој заинтересиран (без разлика дали е диетален или едноставно заинтересиран за здрава исхрана и урамнотежен живот).

Преглед на „Диетата 17 дена“ од Мајк Морено

Ирена24 пред 5 години