Господар на трите дисциплини
Олди ги победува младите
Зифелд е доцен стартер, конкурентите во неговата категорија тежина (од 105 до 120 кг) на „Германците“ во Лошхамер, многу блиску до неговиот дом, беа во просек десет години помлади од него. "Порано бев триатлонец и фудбалер, но имав проблеми со коленото. Лекарот ме советуваше да градам мускули, па отидов во теретана", вели тој. Толку многу уживаше да тренира таму што разгледуваше алтернативи за неговите претходни хобија и заврши со дигање напојување на 31 година.
„Без оглед што правам: Јас секогаш давам 100 проценти и сакам да бидам што е можно поуспешен“, објаснува Зифелд. Поранешниот боксер можеби го стекнал овој менталитет од неколку ниски удари. При раѓањето, папочната врвца му се завитка околу вратот. Како тинејџер во ГДР, се разболел од пневмонија. "Лекарите ја оценија мојата шанса за преживување како 50/50. Но, преку ноќ одеднаш се опоравив", известува 37-годишникот. Во 2003 година тој беше во кома три дена по сообраќајна несреќа.
Секогаш нови цели
Слепа доверба во обучувачот
Зифелд обично го дознава својот резултат потоа, бидејќи му го остава бројот на метални дискови на шипката на својот тренер. "Слепо му верувам на Матијас Шолц. Поради него, понекогаш одам во Ерфурт на тренинг", вели Зифелд. Тој го слушна својот глас од навивачката публика за време на натпреварот. „Долу, долу, долу“, вика Шолц додека сквотира и го дава сигналот „Горе“ штом неговиот штитеник биде доволно длабок. Пред секој круг, Зифелд се мотивира себеси со крик, по обидот неговото исцрпено задишанство е удавено во врисоците на публиката. „Во принцип ние сме модерни гладијатори“, вака спортистот ја опишува својата улога. Кога ќе ја ставам под контрола мојата нервоза, буквално експлодирам “.
Еден од помагачите што треба да го фати атлетичарот и гирата во итен случај ги вози тегови, кои Зифелд и Ко ги креваат со чиста физичка сила, по обидот со рачен камион од сцената. Толку многу мускули - тоа беше предрасуда. Но, Зифелд е предмет на строга контрола на допинг како член на Федералното здружение на германски моќници. Анти-алкохоличарот дури и во голема мера се воздржува од употреба на легални додатоци на храна. "На допинг тест моравме да наведеме кои лекови ги пиеме. Хартијата ми остана бела, мојот конкурент ме праша дали може да продолжи да пишува на задната страна", вели Зифелд.
Прва замена во сојузниот состав
Ниту една награда за убавина да биде освоена
Зифелд сега е оженет, неговата сопруга Јулија го запозна пред десет години како „слаб“ Кристоф. „Дали тоа е сè уште убаво, е отворено прашање“, вели Зифелд, гледајќи во неговото тело, „но во моментов се чувствувам добро и по мојата кариера повторно ќе има помалку килограми“, ветува тој.
Дотогаш ќе има поддршка од семејството, пријателите и колегите. "Не е дебело. Сите мускули", вели осумгодишната ќерка Каролина и го погалува стомакот на нејзиниот силен татко.
Што е кревање на моќ?
На меѓународно ниво, кревањето на напојување се нарекува кревање на моќ и се состои - како што сугерира името - од три дисциплини. Силните луѓе го прават својот најголем настап на секои четири години на Светските игри за неолимписки спортови. Според Кристоф Зифелд, КДК има големи шанси наскоро да биде прифатен во олимписката програма.
Во сквотот, спортистот се спушта со гира на рамената додека бутовите не бидат пониски од колената. Потоа треба повторно да стане додека не се исправат колената.
Во преса за клупи, спортистот лежи на грб на клупа со нозете на подот. Спортистот ја извлекува тешката од држачот со исправени раце, ја спушта до градите и потоа повторно ја турка далеку додека не се исправат лактите.
Кога кревате мртви тегови, гира е на подот. Спортистот го сфаќа тоа и мора да влезе во исправена положба со колена исправени и раменици насочени наназад.
Спортистите имаат по една минута за секој обид. Важечкиот круг (три по дисциплина) со најголема тежина е вклучен во вкупниот резултат. Коефициентот „Вилкс“ делумно ги компензира разликите во тежината помеѓу спортистите.