Готова каша во тестот
Од Маријана Бота Динер
Готовата каша е практична и подобра од нејзината репутација. Ова го покажува тестот на нутриционистката Маријана Бота Динер.
За многу родители е факт: не секогаш има доволно време да се готви бебешка каша од свежи состојки и да се исуши ситно. Значи, навистина е практично дека гладното дете може да го купи јадењето готово. Многу производи имаат дури и оптимален состав. Покрај тоа, суровините се строго контролирани и често доаѓаат од органско земјоделство. Патем, кашата може да се зачува само со загревање.
Јазично истражување
Како да разговарам со моето дете?
Доење и исхрана
Диета при доење
Готовата каша сè повеќе се збогатува со витамини, железо или омега-3 масни киселини. Последново, на пример, главно се јавува кај масни морски риби, кои многу малку родители ги хранат своите бебиња редовно. Сепак, тие се важни за развој на брзорастечкиот мозок на бебето. Маслото од репка, исто така, обезбедува омега-3 масни киселини, поради што се додава во многу тегли за бебиња. Се додаваат витамин Ц или витамин Б1 затоа што овие витамини природно присутни во храната се уништуваат кога таа се зачувува. Конзерванси не се дозволени во теглата. Причина: „Дигестивниот тракт кај доенчињата сè уште не е целосно развиен во првата година од животот“, вели Марк Штаубер, експерт за адитиви во FOPH.
Постои причина за критика дека производителите заштедуваат месо на скапата состојка во менијата со месо. Обично во него нема повеќе од осум проценти месо, што е предвидено со закон. Друга точка на критика: Многу каши се премногу слатки. Списанието за потрошувачи ÖKO-TEST дојде до заклучок дека некои содржат премногу шеќер.
Внимание: Термини како фруктоза, малтодекстрин, инвертен шеќерен сируп, гликоза или сахароза значат и шеќер. Затоа е вредно или да ја проучите декларацијата на хранливите материи или сами да ја пробате кашата. Ако има непогрешливо сладок вкус, тоа е несоодветно затоа што бебињата не треба да се навикнуваат на пресладок вкус прерано. Ниту солта нема смисла. Бебињата имаат многу повеќе пупки за вкус на нивниот јазик и го сакаат својот благ вкус на храната за возрасни.