Готу кола во прав; Капсули - ефект на Герин; депресија
Готу Кола е повеќегодишна билка со потекло од Азија. Долги години се користи во традиционалната медицина поради потенцијалните здравствени својства.
Некои луѓе веруваат дека тревата може да помогне во заздравување на раните, да го подобри познавањето и да го намали крвниот притисок. Други се колнат во тоа дека може да се користи против депресија. Најчесто се зема во врска со депресивно расположение - постои можност ова да произлегува од подобрената способност на мозокот.
Ефект на Gotu Kola: Сосема неистражен
И покрај долгата историја на употребата на билката, многу малку клинички студии откриле дека додатоците на готу-кола имаат здравствени придобивки. Луѓето кои ги земаат овие додатоци најверојатно ќе се потпрат на анегдотски докази.
Што е готу кола?
Научното име на Готу кола е Centella asiatica. Фабриката е родена во тропските и суптропските делови на Азија.
Постариот преглед на студии откри дека гото кола содржи соединенија како што се тритерпеноидни сапонини. Истражувачите веруваат дека овие може да бидат во голема мера одговорни за наводните здравствени придобивки на растението.
Gotu Kola е достапен во чаеви и како суви билки, тинктури, капсули, таблети и масти. Производите главно се користат како Прашок Готу Кола или Капсули „Готу Кола“ и треба да се чува на ладно и суво место и да се користи пред датумот на истекување наведен на етикетата.
Ефект на готу-кола
Традиционалните употреби на тревата вклучуваат:
- лекува рани
- Ослободување од дијареја
- Зголемување на нивото на енергија
- Намалување на стравовите
- Подобрување на сексуалната потенција
- Третман на венерични заболувања
- Третман на кожни болести
- Третман на нарушувања на менструалниот циклус
- Забавување на прогресијата на лепрата
- продолжи животот
- Намалете ја депресијата
Готу Кола има некои предности, кои сега подетално се објаснети тука:
Ефект врз мозокот готу кола: подобрување на когнитивните способности
Според преглед на студии, готу кола може да помогне во поддршката на работата на мозокот и нервниот систем, да ја подобри меморијата и да заштити од стареење.
Студии за готу кола и ефекти врз мозокот
Сепак, неодамнешните студии не поддржуваат некои од овие тврдења. Студија од 2017 година покажа дека готу-кола може да ја подобри будноста и да го намали гневот, но не ги поддржа другите резултати.
Во меѓувреме, во студија од 2016 година, истражувачите разгледале луѓе кои имале когнитивно оштетување по мозочен удар.
Откриле дека има малку, ако има, подобрувања поврзани со употребата на готу-кола во споредба со фолна киселина. Сепак, авторите откриле дека некои учесници доживеале одредено подобрување на долгорочната меморија по земањето на екстрактот од билки.
Готу Кола за депресија
Корисните ефекти на Готу Кола врз функцијата на мозокот, како што споменавме погоре, потенцијално може исто така да го направат ефикасен антидепресив.
Готу Кола за депресија: Студии
Студија од 2016 година ги поддржува овие резултати, делумно заснована на тест случај на 33 лица со генерализирано анксиозно растројство. Учесниците беа замолени да земаат готу кола наместо нивни антидепресивни лекови 60 дена. Тие самите изјавија дека имаат помалку стрес, вознемиреност и депресија.
Друга студија, дискутирана во прегледот, ги разгледа ефектите на готу кола врз стаорците кои страдале од хронична депресија. Лекот од билки има корисен ефект врз одредени елементи на депресија во однесувањето, вклучително и телесна тежина, телесна температура и отчукувања на срцето.
Администрирана доза на готу кола за депресија
Во овој контекст, количина од 500 мг Готу Кола се земаше два пати на ден во период до 14 дена. Во време на зголемена депресија, може да се земат и до 2.000 мг на ден.
Третман на проширени вени со готу кола
Според Центарот за рак на Меморијалниот Слоун Кетринг, неколку студии тврдат дека готу-кола може да помогне во лекување на проширени вени и венска инсуфициенција.
Сепак, многу од овие студии се од раните 2000-ти или порано - потребни се понови истражувања.
На пример, постара студија од 2001 година покажа дека учесниците кои примале 60 милиграми дел од тритерпенот на готу-кола два пати на ден во период од осум недели, доживеале подобрувања во здравјето на нивните вени.
Сите учесници имаа болести со значително венско учество, како што се сериозна венска хипертензија и оток на глуждот.
Друго истражување од истата година и од некои исти истражувачи даде слични резултати.
Втората студија откри дека екстрактите од готу-кола помагаат при дијабетична микроангиопатија преку подобрување на функцијата на вените. Овој здравствен проблем ги погодува луѓето со дијабетес и вклучува ненормално мали крвни садови во различни области на телото.
Лекување на рани и изгореници со готу кола
Според преглед на студии од 2010 година, некои истражувања ја поддржуваат употребата на готу-кола за да се промовира зараснување на рани и изгореници.
Студии за животни
Сепак, повеќето од овие студии вклучувале животни или вештачки рани создадени во лаборатории. Тоа значи дека билката може да ги нема истите ефекти кај луѓето.
Авторите, исто така, забележаа дека недостатокот на медицински надзор и знаење за тоа како готу кола може да реагира на лекови, ја прави употребата на билката потенцијално опасна.
Центарот за рак на Меморијалниот Слоун Кетринг исто така го потенцира недостатокот на човечки студии и бара понатамошно тестирање пред да се потврди готу колата исто толку ефикасна како и третманот на раната.
Намалете ја вознемиреноста со помош на готу кола
Постојат малку научни докази дека готу колата може да помогне во намалувањето на анксиозноста.
Според болницата Винчестер, постара студија со 40 учесници открила дека готу-кола помага да се подобри реакцијата од страв. Ова е релевантно затоа што, како што објаснува болницата, благ страв е поврзан со страв.
Готу Кола и Алцхајмерова болест
Gotu kola има способност да ја подобри функцијата на меморијата и нервите, што му дава потенцијал во лекувањето на Алцхајмеровата болест. Всушност, една студија од 2012 година спроведена врз глувци открила дека екстрактот од готу-кола има позитивно влијание врз проблеми во однесувањето кај глувци со Алцхајмерова болест.
Лабораториски тестови со Готу Кола и Алцхајмерова болест
Екстрактот исто така е докажано во лабораториски студии и студии врз животни дека има скромен ефект врз заштитата на мозочните клетки од токсичност. Ова исто така може да ги заштити клетките од формирање на плаки поврзани со Алцхајмерова болест.
Сепак, потребни се повеќе истражувања за да се утврди точно како може да се користи гото кола за лекување на Алцхајмерова болест. Ако сте заинтересирани да го вклучите ова во вашиот план за лекување, разговарајте со вашиот лекар пред да го користите.
Готу Кола во прав, земете капсули
Прашок Готу Кола
Прашокот може да се зема 2-3 пати на ден со малку вода. Во зависност од дозата на производителот
Капсули „Готу Кола“
Најлесен начин да се консумираат готу кола - таблети готу кола. Во зависност од дозата, треба да се обрне внимание и на количината тука. Производителот дава соодветни упатства и информации за конзервата.
Готу Кола паѓа
Земете 30 до 60 капки течен екстракт од готу кола три пати на ден. Дозирањето може да варира од производител до производител, затоа секогаш внимателно следете ги упатствата на шишето.
Готу Кола има ефект на детоксикација
Најновите истражувања се занимаваат со ефектите на готу-кола врз токсичноста на црниот дроб и бубрезите.
Според студија врз животни спроведена во 2017 година, готу-кола може да се користи за сузбивање на токсичните несакани ефекти на антибиотикот изонијазид. Изонијазид се користи за лекување и спречување на туберкулоза.
На стаорци им беа дадени 100 мг готу кола 30 дена пред да им се даде антибиотик. Овие стаорци покажаа помала токсичност во целина. Стаорците со токсичност во црниот дроб и бубрезите се вратија на скоро нормалното ниво по администрација на готу-кола.
Детоксикација со пост
За да се промовира детоксикација на телото, препорачуваме да испробате пост. Имаме сопствен предизвик за наизменично постење.
Несакани ефекти на готу-кола
Пријавените несакани ефекти на Готу Кола вклучуваат
- поспаност
- гастроинтестинални поплаки
- Проблеми со кожата
- Вртоглавица
- гадење
- главоболка
Иако има малку релевантни податоци, можно е gotu-kola да комуницира со лекови на рецепт или без рецепт.
Дали гуту кола е опасна?
Важно е да се консултирате со лекар пред да користите готу-кола. Важно е да се осигура дека лекарот е информиран за сите тековни лекови и третмани.
Готу Кола - чудо растение
Готу Кола може да понуди некои здравствени придобивки, а особено може да помогне во функционирањето на вените.
Со одобрение на вашиот лекар, треба да вклучите орална или локална доза во вашата дневна рутина. Можеби ќе можете да избегнете помали несакани ефекти со започнување со мала количина и постепено зголемување на дозата со текот на времето.
Терапевтскиот потенцијал на ова растение во однос на нејзината ефикасност и разноврсност е толку голем што се чини дека понатамошно детално истражување е од клучно значење.