Готвач диета со малку маснотии Турција со рецепти за сос

Тестенини со зачинета мисирка и сос од црвен пипер

Со малку маснотии 30 погодни

малку

Тестенини во кари - сос од мисирка

Готвење тестенини. Кожа, јадро и исецкајте ги доматите. Измијте го кромидот и исечете го на прстени широк приближно 3 см. Засечете го меленото месо и зачинете со сол и бибер и кари. Додадете домати и динстајте накратко. Пролет

Туркиш и компир компир со сос од манго и јогурт

Измијте ги компирите и варете ги во солена вода околу 15 минути. Во меѓувреме, измешајте јогурт со кари во прав. Излупете го манго, исечете ја пулпата од каменот и засечете се многу ситно. Коцките додадете ги во сосот од јогурт. Измијте ги пиперчињата

Ќофтиња од мисирка

со ситен сос од цвекло и јаболко

Ригатони ал Рајнхард

Тестенини со сос од домати од Турција

Мисиркини гради од манго

Тава со пченка од мексиканска мисирка

зачинета и брза

Тестенини - Турција - Брокула - Пан

вкусен и лесен

Пиперки од лимон Dreadys - коријандер Турција со зеленчук и пржени тестенини

малку зачинето јадење од вок

Тестенини се печат со шницли од мисирка

Целото семејство го сака тоа, со многу сос

Пан-пржен мисирка зеленчук со јуфки

рецепт од останатата кујна

Пилешки ражничи на скара со сос од кикирики

WW = 2,5P по лице.

Плескавица со малку јаглехидрати „упси“

Опсиите се добра „замена за леб“ за секој што држи диета со малку јаглени хидрати (т.е. намалени јаглени хидрати). Тие навистина не личат на вистински леб, имаат многу меки вкус и затоа се познати и како бухти во облак.

Празнична слава со карфиол, салата од краставица и бифтек

Сопствена креација, има вкус на секого! Малку маснотии, малку јаглени хидрати, малку калории

Кинески пржен зеленчук со ориз

Гответе ориз во согласност со упатствата за пакување и во посакуваната количина. Измијте ги пилешките гради, исушете ги и исечете ги на ленти. Исечете го кромидот, исечете го лукот. Исечете го зеленчукот по ваш избор на парчиња со големина на залак. Пилешко во Pfa

Болоњезе Примавера без Меги

Загрејте го маслото и во него пропржете го исечканиот кромид, сецкан лук и исечени тиквички. Потоа додадете мелено месо и пржете во него додека не стане сиво. Зачини, босилек, црвено вино и сос од домати

Божиќна мисирка

за до 20 лица, многу нежно месо, нискокалорично