Готвач на рецепти за витаминска салата
Смути со витаминска салата
Измијте ја зелената салата и босилекот. Бананата, кивито и ѓумбирот исечкајте ги на мали парчиња. Ставете ги заедно со соковите во производител на смути или мелете со рачниот мешалка околу 45 - 60 секунди. Потоа додадете масло и сол и повторно гответе
Витамин - чинија со салата
дури и за синовите.
Салата од црвена зелка и јаболко
Црвена зелка, јаболко и моркови суров зеленчук, црвена зелка обезбедува многу витамин Ц.
Витаминска бомба
Салата од витамин ориз
Подгответе го оризот во согласност со упатствата на пакетот. Одмрзнете го грашокот. Измијте ги пиперките и доматите. Исчистете ги и исечкајте ги пиперките. Ситно исецкајте домат. Излупете го кромидот и исечете го на прстени. Излупете, четвртина и јаболко јадро и исечете го
Зелена салата со калинка, мандарини и јаболко, со гроздов сируп и фета
Едноставен есенски рецепт, шаренолико расположение полно со витамини и минерали, па затоа е најдобро да го сервирате за време на појадок