Готвач здрави летни рецепти
Сецкан стап на летен начин
брз, ефтин, здрав, вкусен!
Лингвин на летен сос од persimmon од домати од тиквички
Прекрасно летен, лесен и здрав оброк за гозба без грижи
Летно смути
Вкусно, здраво и освежувачко
Верзија на летна салата со праска
вкусно и здраво
Здрав чиа пудинг со малини
Подгответе две чаши. Поделете околу 3 лажици семе од чиа во неа и прелијте го со бадемово млеко. Измешајте малку и ставете го во фрижидер најмалку 30 минути. Потоа, оставете ја смесата со бобинки малку да се стопи во микробранова печка
Тенџере за земјоделец * здрав *
Здрави зеленчукови шпагети à la Kati
со многу зеленчук
Здрави летни улоги
Натопете еден лист ориз во топла вода веднаш штом ќе омекне, извадете го, оставете го да се капе и ставете го на чистата работна површина. Додека следниот лист со ориз впива, подгответе го првиот летен ролна. За еден
Здрав помфрит со топло овошје и сладолед од ванила
Там Там - помфрит! Помфрит со разлика. Најдобар помфрит јаболко без маснотии!
Здрава салата со пилешко
Исечете ги пиперките и тиквичките на мали парчиња и исечете го пилешкото на парчиња со големина на залак. Пржете сè заедно со маслото (или зеленчукот одделно од пилешкото). Во меѓувреме, пресечете ги доматите од цреша на половина, измијте ја и исушете ја зелената салата и сè
Здрав пудинг од боровинки
Здрав овошен сладолед без шеќер
Доколку е потребно, оставете замрзнатото овошје да се стопи малку. Потоа ставете го овошјето во кригла и пире со добра цвест млеко користејќи рачен мешалка. Зачинете по вкус со какао и мед.
Здрав сладолед од малина
Здрави мафини од боровинки
малку јаглени хидрати, со соја млеко, јајце и кокосово брашно
Здрави мафини од боровинки и банана
Здрава вечера
Здрави снегулки од пченка
Мусли со овошје и јогурт
Здрав појадок со бобинки и јогурт
Измијте, јадро и исечете го јаболкото, извадете ја кората од бананата и исечете ја. Потоа додадете јогурт и постепено сè друго, редоследот не е важен. Потопете ги оревите претходната вечер, тогаш им е подобро
Здрав, ладен чај без калории - идеален придружник на диета
ефтин пијалок за оние кои сметаат дека водата е премногу лесна на диета
Здрав крцкав кварк
Турција ескалопа Тоскана
здрав, едноставен, лесен во лето
Здрава торта од јогурт од капини на Мелиса
вкусна, слатка торта со свежи капини
Здрав овошен шербет
подготвено со рачен мешалка
Здрав коктел од јагоди
Исчистете ги, измијте ги и преполовете ги јагодите. Ситно исецкајте ги ф'стаците. Исечете го кивито на парчиња. Залепете ги парчињата киви со половина јагода на ражничи. Ставете ги преостанатите јагоди во тегла со блендер и посипете ги со матеница, свежо млеко, Хо
Здрава обвивка од чиа
Нискокалорично, вкусно, свежо
Овошни ражничи на скара од диња
едноставен, летен, свеж, здрав, вегетаријанец; погоден за детски роденденски забави, скари и прослави
Гаспачо à ла многу
ладна супа од зеленчук од Шпанија - здрава, вкусна и секогаш класична и за лето и за зима
Здрав лазања од зеленчук
Половини парчиња тиквички повторно. Кромидот и лукот ситно исечкајте ги. Во маслото пржете го кромидот и лукот. Исечкајте ги доматите и додајте ги во тавата со 25 мл вода. Исто така додадете зеленчук, зачинете добро