Готвење за деца 4 рецепти со моркови - јас сум мајка

деца

Морковот има многу здравствени придобивки. Сепак, "жолтата репа" не е секогаш популарна кај децата. Овие забавни и шарени рецепти за моркови ќе ви помогнат да ја воведете оваа храна во исхраната на вашето малечко.

Во денешната статија ве запознаваме со 4 вкусни и шарени Рецепти со моркови за деца. Сигурни сме дека ќе ги изненадат и фасцинираат и вашите малечки.

Комбинацијата на „деца и зеленчук“ е нешто само по себе. Сепак, не треба да се грижите премногу ако вашето дете не сака да јаде зеленчук. Со малку посветеност и креативност, сигурно ќе ги натерате вашите деца да се хранат здраво и да уживаат во придобивките од зеленчукот.

Морковот е одличен зеленчук за деца. На пример, тие обезбедуваат витамин А., како и низа други здравствени придобивки, како што се:

  • здрава кожа
  • Превенција од рак
  • Анти-стареење и антиоксиданти

Во секој случај, препорачуваме да пробате еден од следниве рецепти за моркови, ако сте ги исцрпиле сите опции, но не сте пронашле добар рецепт за моркови за вашите деца. Сигурни сме дека овие рецепти со моркови ќе поминат добро и кај вас и кај вашите деца!

Готвење за деца: најдобри рецепти со моркови

1. Моркови со пржени компири

  • 3 компири
  • 6 моркови, излупени и исечени на коцки
  • 1 јајце
  • Половина чаша презла
  • 1 лажица млеко
  • Половина чаша рендано сирење
  • 1 исечен кромид
  • 1 лажица магдонос
  • пармезан
  • сол

Подготовка:

  • Прво, испарете ги морковите и компирите на коцки во одделни саксии.
  • Потоа загрејте ја рерната на 170ºС и ставете го зеленчукот во сад.
  • Следно, додадете јајце, млеко, кромид, сол и магдонос.
  • Потоа раширете го зеленчукот на дното на садот за печење и Измешајте ги лебните трошки со сирењето за да го завршите процесот.
  • На крај, печете додека слојот од лебници и сирење не порумени.

2. Јогурт од морков

Следно ќе ви покажеме веројатно најсмешниот рецепт во овој напис и еден од омилените меѓу малите гурмани. Покрај тоа, рецептот е многу лесен за подготовка.

  • 2 чаши рендан морков
  • 1 чаша јогурт
  • Половина лажица ким
  • сол
  • Семки од сенф
  • 1 лажица масло

Да се ​​направи јогурт од морков, прво треба да измешате моркови, јогурт и сол во сад. Потоа загрејте го маслото и додадете семе од синап. Посипете со јогурт и покријте го со ким во прав. И јогуртот од морков е подготвен и можете да уживате!

3. Рецепти со моркови: мафини од моркови

  • 2 чаши брашно од цело зрно
  • 2 чаши кафеав шеќер
  • 1/3 чаша кокосово масло
  • 2 лажички цимет
  • 1 чаша грчки јогурт
  • 2 лажички прашок за пециво
  • 1/2 лажица сол
  • 2 јајца
  • 2 чаши рендан морков
  • Снегулки од кокос
  • 1/4 чаша млеко

Подготовка:

4. Чипс од морков

Обично децата сакаат помфрит. Сепак, за да ги направат поздрави, наместо тоа, можете само да користите моркови.

  • Кокосово масло
  • сол
  • пипер
  • цимет
  • Моркови

Прво, исечете ги морковите на што е можно тенки ленти. Потоа гответе ги додека не се целосно зготвени. Конечно, морковот може да го зачините со сол, бибер и цимет.

Покажете им на своите деца, дека зеленчукот не мора да биде досаден. Морковот е многу здрава опција за деца.

Овие рецепти за моркови ќе им помогнат на вашите деца да се интересираат за овој здрав зеленчук. Што чекаш? Пробајте ги нашите рецепти и пронајдете ги омилените на вашите деца!