Гответе здраво и здраво
Есента започнува; прекрасно време со разнобојни лисја, мирисна шума, костени, печурки и сите видови есенски јадења, како што се дивеч - ако ви се допаѓа.
Готвењето е забавно - сè додека не ви работи носот.
Бидејќи есента е (за жал) и време на настинки и грип!
Така што ти фит и здрав Доаѓајќи преку есен, еве неколку приватни совети кои ни помагаат да ги задржиме настинките и грипот со години:
Наш 1-ви совет: Таблети и крем од прополис на пчели
Ладно? Грип? Воспаление? Готвењето со течење на носот не е забавно.
Нашата ТОП приватна препорака: Прополисот веќе се користел во античко време како средство за зајакнување на имунитетниот систем и за инхибиција на непожелните микроорганизми.
Сепак, овие позитивни својства сега се докажани во бројни научни студии. Пчелите користат кит смола и да ги запечатуваат и дезинфицираат своите дупки. Тоа им помага да го инхибираат развојот на бактерии и габи или да ги убијат.
Многу информативно видео (4 мин.) На темата „Пчели прополис“ од медиумската библиотека АРД - здравствен дел - од Бајеришер Рундфунк:
„Прополис - домашни лекови од пчеларници“
30.05.2017 | 4 мин. | Достапно до 30.05.2018 |
Извор: Bayerischer Rundfunk 2017
Ние користиме Таблети од прополис на пчели и пчели прополис крем за кожа многу години. Веднаш штом ќе се приближи настинка или грип, на пример, пиеме таблета од пчелен прополис 3 пати на ден.
→ Секој што поседува пчелни производи алергиски реагира треба да биде порано доктор консултирајте се!
Ако НЕ сакате да земате антибиотици, дефинитивно треба да се информирате за „најдобрите и најприродните антибиотици од природата“!
Таблети од прополис на пчели
Доколку имате какви било прашања во врска со таблетите од пчелен прополис или сте заинтересирани за многу квалитетен крем за кожа од прополис, не двоумете се да контактирате!
Пчелниот мед е здрав!
Алтернативи - мед наместо шеќер?
Постојат многу алтернативи за засладување. Но, повеќето од нив се тешко здрави од нормалниот шеќер. Сепак, силниот вкус за себе може да поттикне посвесно уживање. Затоа што треба да го користите секој шеќер умерено.
душо ги снабдува телото и мозокот со голем број на јаглехидрати кои се лесно употребливи и кои брзо се претвораат во енергија.
Во споредба со шеќерот, тој содржи повеќе хранливи материи: на пример натриум, калиум, магнезиум, калциум, железо, исто така и некои витамини. Пчелниот производ може да се смета за здрав и покрај количината на калории - но само како „малку поздрав“ од шеќерот, на пример. Количините на хранливите материи флуктуираат затоа што тоа е природен производ.
Колку калории има медот?
Мерливите вредности за калориите варираат со природни производи. Но, обично има околу 300 kcal на 100 грама, тоа е околу 60 kcal на лажица (20 грама).
Значи, една лажица мед има колку калории колку парче крцкав леб. Калориите на медот се приближно исти со оние од џемот.
Припаѓа на мед во фрижидер?
Не - медот ја менува својата конзистентност во ладилникот: станува потешко (шеќерот станува видлив) и потешко се шири на леб. Но, не мора да влегува во фрижидер.
Медот може да оди лошо и да се расипе?
Како што е познато, шеќерот трае вечно, но дали медот може да оди лошо? Да, на пример со воведување странски тела како путер или презла. Тогаш медот нема да исчезне веднаш, но путерот ќе се расипе и лебот може да стане мувлосан. Не е здрав, но обично не е ниту опасен.
Цврсто заклучен, Складирано суво и заштитено од светлина (на пример, во шкаф) обично трае со години без да се расипе или изгуби квалитетот. Чување на тоа ослободено од странски предмети, можете да го јадете практично засекогаш!
душо обезбедува помалку калории од шеќерот. Вкусот и посилната сладост помагаат да се задржи сладоста умерена. Витамини, минерали и фитохемикалии во медот не прават многу за да ги задоволат нашите потреби.
Совет: душо - не за бебиња
!И покрај многуте здравствени придобивки што може да ги донесе потрошувачката на висококвалитетен мед, медот е табу за бебиња до 12 месеци! Причината за ова е дадена од бактеријата Клостридиум ботулиум или неговите спори, кои можат да влезат во медот незабележано и покрај внимателната контрола.
Опасната работа кај овие спори е дека кога тие 'ртат, произведуваат токсин што го парализира мускулите. Тие не се проблем за возрасните, бидејќи дури и разумно стабилна цревна флора може да спречи ртење на спорите.
Ситуацијата е поинаква кај доенчињата до 12 месеци, бидејќи нивната цревна флора сè уште не е доволно развиена за спорите да можат да 'ртат и да го произведат својот отров. Непризнаено и нетретирано, може да предизвика парализа на дишењето и голтањето на мускулите кај болното новороденче и, во најлош случај, да доведе до смрт.
Засладувачи
Прехранбената индустрија особено сака да користи засладувачи во безалкохолни пијалоци. Дали ова ќе ги направи луѓето послаби останува контроверзно.
Стевиа се нарекува јужноамериканска фабрика. Стривиол гликозидите, кои се засладувачи, се добиваат од нивните лисја во хемиски процес. Прилично ниски максимални нивоа се однесуваат на лимонадите. За да се избегне вкусот налик на сладунец, тие често се комбинираат со други засладувачи.
Замени за шеќер како што се сорбитол, изомалт, лактитол, малтитол, манитол, како и ксилитол и еритритол имаат помалку калории од шеќерот, но исто така имаат и помала засладувачка моќ. Тие прават нивото на шеќер во крвта да се зголеми помалку нагло и да предизвикаат мало распаѓање на забите или без нив. Сепак, тие можат да го заменат само шеќерот до одредена граница, бидејќи имаат лаксативно дејство кога се консумираат прекумерно.
Бреза шеќер е исто така познат под името ксилитол и е замена за шеќер. Првично потекнуваше од дрво од бреза, денес е направено од други шуми или мај. Шеќерот од бреза е сладок како шеќерот, но содржи 40 проценти помалку калории. Како и сите други замени за шеќер, сепак, прекумерната потрошувачка може да доведе до гасови и дијареја.