Гоџи Бери разочарување од чудотворната Бери - ФОКУС онлајн

Гоџи бобинки се во мода - сè освен ефтино. Тие треба да бидат богати со антиоксиданти, да го зајакнуваат имунитетот и да го доведат телото во рамнотежа. Но, и едно јаболко би го сторило тоа.

Гоџи Бери е доста здрав - Емилио Мартинез де Викторија од Универзитетот во Гранада го испрати ова однапред. Но, нутриционистот исто така вели: „Ако не јадете балансирана диета во спротивно, бобинките исто така нема да ви помогнат.“ Тие немаат ништо пред нормалното овошје и зеленчук и, според научникот, тие секако не се соодветни како чудо за лекување - особено затоа што нема валидни научни резултати. Претходните студии „беа скоро исклучиво во епрувети и животни во Кина. Само неколку се одвиваа со луѓе “, вели Емилио Мартинез де Викторија.

На пример, Бери содржи антиоксиданти, јаглени хидрати, влакна, протеини, моно- и полисахариди, лутеин и зеаксантин, што е добро за очите. Гоџи Бери не може да направи никаква штета. Како и да е, вели научникот, тоа не е ништо повеќе од друга мода што значително не ја проширува здравата исхрана - со една разлика што не треба да се потценува: ефект на плацебо. Емилио Мартинез де Викторија советува секој што верува во лековитата моќ на гоџи Бери, треба да внимава да не фати фалсификат. Само кога бобинките се етикетирани како „Lycium Barbarum“ или како кинески подвид на растенијата Lycium, тие се вистински и здрави.

---