PDF Андреас Улмихерс
Краток опис
1 Андреас Улмихерс Билтен Архив2 Билтен бр. 1 CCO Што треба да знаете ако земате витамин Ц или ако не сте.
Опис
Индустриски преработени производи од житни култури
Слатки пијалоци - особено со оброци
Навика што е вообичаена денес - гледате наоколу во сите видови ресторани. Кола пијалоци и лимонади со вашиот оброк - веројатно нема масичка на која не можете да ги најдете. Сепак, идејата да се напие пијалок со храна е сосема погрешна. Повеќето натуропати предупредуваат на пиење воопшто со храна. Да не зборуваме за пијалоци со шеќер. Пиењето со храна е како да се истури вода во шпорет на масло. Ја поткопува целата цел на јадење. Пиењето ги разредува ензимите за варење и ја ослабува нивната функција, варењето се влошува. Повеќе храна достигнува подлабоки интестинални делови несварлива, варењето на протеините се влошува и особено се менува средината на дебелото црево. Како единствен фактор, овој факт веројатно нема да резултира со хронично воспалително заболување на цревата. Сепак, како еден од неколкуте фактори, може да ги фаворизира.
До пред неколку години, прашањето „дали засладувачите можат да промовираат ширење на воспалително заболување на дебелото црево“ сè уште беше прашање што ниту еден „сериозен научник“ не си го постави. Додека статијата во Theурналот за токсикологија и здравјето на животната средина не го смени тоа. Во канадската држава Алберта, 44 од 100 000 луѓе имале инфламаторно заболување на дебелото црево во раните 1980-ти. Во 2000 година беше 283 од 100 000 - седум пати повеќе. За споредба, во другите региони, на пример во САД, бројките се зголемија далеку не толку драматично во истиот период. Но, една студија покажува дека Спленда (сукралоза), воведена во Канада во 1991 година, всушност може драматично да го влоши составот на цревната флора, околината и активноста на дигестивните ензими кои кршат протеини - што доведува до неприродни гнилостни процеси во дебелото црево. Со ефект дека цревната лигавица е нападната. Патем, метаболичките производи на гнилостните бактерии, исто така, го нарушуваат капацитетот за детоксикација на телото во соодветни количини. Сè на сè, причини да се фаворизира појава на хронично воспалително заболување на цревата на долг рок. 5.
Справување со протеини, особено животински протеини
За време на закрепнувањето, мора да се почитува следново:
Консумирајте многу зелен зеленчук и лиснат зеленчук Претежно вегетаријански живот Никогаш не додавајте витамин Б12 - врзува жива за организмот! (Клучен збор: метилација!) Цревниот препарат како што е Актимомин (постојано) помага да се врзат и излачуваат токсините во цревата. Клизмите на кафето се испробано и испробано средство за ослободување на дебелото црево од „токсините на цивилизацијата“ и, се разбира, тие се особено важни: Вие само може да исчистите и детоксицирате Направете го тоа во фази на одмор, така што дефинитивно не во акутната епизода!
Уреднички: Дали знаевте хигиена? Многу „модерни“ болести се предизвикани од таканаречените „хормонски нарушувачи“, односно супстанции што ја нарушуваат нормалната хормонална рамнотежа во организмот. Ова исто така вклучува средства за дезинфекција! Ефтина алтернатива: водород пероксид 3% раствор и оцет за домаќинство: еден по друг, со интервал од 2 минути, доколку сакате да ги дезинфицирате површините на еколошки начин. Нарачката не е важна, патем. Ефектот на инхибиција на микробите не е во никој случај инфериорен во однос на дезинфекционите средства, нема никакво оштетување на животната средина.
Болест на дебелото црево. Од ова заклучувам: треба да се погледне секој пациент поединечно и да се обиде да ја разбере неговата историја на медицината и праисторијата. Општите, генерализирани препораки за диета, секако не се доволни.
Билтен број 13 CCO Мал список за избор за избор на соодветен гастроентеролог Гастроентеролог не треба да знае какви природни алтернативи на кортизонот има. Ниту, пак, тој треба да знае кога е соодветна диета со низок хистамин, а кога не. Една од работите што тој не треба да ја знае е да може да именува натуропатски лекар или алтернативен лекар кој е запознаен со полето на воспалителни болести на цревата. Постојат неколку работи што гастроентерологот веќе треба да ги знае. Еве мала листа за проверка што можете да ја користите за лесно да проверите дали вреди да се препорача вашиот гастроентеролог или треба да побарате некој друг. 1. Знаете за тоа што тој препишува Се разбира, велите? Не мора! Повремено, еден пациент доаѓа кај мене со гастроентеролог кој не знаеше какви несакани ефекти има лекот азатиоприн, на пример. И тоа е важно затоа што станува збор за лек што можеби ќе треба да го земате подолго време. 2. Знаејќи за тоа какво заболување на цревата е подобро да не се зема
Други примери на скриени фактори на стрес во организмот: Околу 70-80% од сите здрави луѓе имаат во телото она што се нарекува шпорет: настан со шпорет е нешто што се случува во организмот во многу ограничена мера, но има влијание врз целото тело. Најпознати фокусни настани се мртвите заби (или забите кои биле подложени на третман на коренскиот канал), хронични проблеми со синусите и лузни. Во натуропатијата, се зборува за таканаречените полиња на мешање. Овие исто така можат да предизвикаат стрес. Понатамошни фактори на стрес се последиците од акутни заболувања кои не се целосно расчистени, особено вирусни заболувања и паразитски товари. И, се разбира, тука е скоро неоддржливата листа на притисоци врз животната средина кои повеќе или помалку влијаат на секој од нас цело време.
Лекот за иднината ќе стане важен, бидејќи во меѓувреме се покажа дека оној со општо валидни вредности почесто дијагностицира и третира со игнорирање на реалноста отколку што прави правилно. Третата и последна точка е влијанието врз системот во секојдневниот живот. Различни работи ја забрзуваат или забавуваат исцрпеноста на автономниот нервен систем. Работите што го исцрпуваат или ја забрзуваат исцрпеноста вклучуваат многу наши современи навики во исхраната. Listе наведам некои типични фактори кои ја забрзуваат исцрпеноста на системот: -
пијалоци со кофеин шеќер и алкохол од фруктоза. (Особено јаките!) „Транс масни киселини“ околу две третини од сите адитиви во храната (бројки Е) дозволени за консумирање, егзотично овошје, кое може да се собере незрело. Антибиотик и месо натоварено со хормони од конвенционално одгледување, овошни сокови, лимонади и кола
Не сум сигурен за никотин во моментов. Ако се случи повлекување на никотин, се јавуваат симптоми на возбуда на автономниот нервен систем, како што се немир или тремор. Постојат дури и студии кои сугерираат дека пушењето може да обезбеди ослободување од улцеративен колитис. Или дека луѓето со улцеративен колитис кои престанале да пушат страдаат од релапс. Моето знаење во врска со ова во моментов е сè уште на разнишана основа, па затоа нема да навлегувам понатаму. Надвор од исхраната, постојат неколку други влијанија, како што се осигурува дека автономниот нервен систем побрзо се исцрпува: -
Електросмог Недостаток на сон и доцна легнување, прекинат сон, работа во смена Дефицит на витамин Д (недостаток на сончева светлина) Нарушена или изменета цревна флора Дефицит на антиоксиданти Недостаток на витамини од групата Б Недостаток на одредени аминокиселини, како што се аргинин, триптофан, метионин Многу луѓе седат подолго време Лекови, на пример, повеќето кардиоваскуларни лекови, антибиотици, голем број хормонски препарати и НСАИЛ - „нестероидни антиинфламаторни лекови“, медицински фокуси во телото, на пример стоматолошки фокуси или последици од отстранети крајници или додатоци (всушност додаток) хроничен и континуиран ди-стрес ( стрес перцепиран како негативен или оптоварувачки) Тешки метални оптоварувања од разни видови
Изложеност на супстанции слични на хормони (триклосан, фталати, вештачки масни киселини, состојки во козметика, петрохемикалии или материјали) висока содржина на озон во воздухот
дали забележувате нешто додека ја гледате оваа листа? Ако знаете малку за хемијата и медицината за животна средина, тогаш, без да размислите двапати, ќе откриете дека сите овие притисоци значително се зголемија во последните 30-40 години. Патем, ова одговара на зголемување на таканаречените "хронични автоимуни болести" и алергии. Исто како што различни околности и супстанции можат да го забрзаат осиромашувањето на автономниот нервен систем, секако има и супстанции и околности што се спротивставуваат на ова. Еве мала листа: -
секундарни растителни супстанции (салвестроли, гликозиди, бои/флавоноиди, во мали количини: алкалоиди од зелени растенија) витамин Е и особено токотриеноли омега-3 масни киселини (во правилен сооднос со висококвалитетни омега-6 масни киселини, т.е. околу една до три) висококвалитетни заситени масти: на пример каприлна киселина, палмитинска киселина, аминокиселини од лауринска киселина, генерално високо квалитетен протеин значително намалување на фруктозата и генерално пробиотици на шеќер, особено оние што ја подобруваат флората на ферментација во дебелото црево и го оптимизираат рамнотежата на витамин К т.н. стрес на ЕУ (стрес, што се доживува како позитивно и стимулирачко) многу кратки, интензивни единици за обука кои не доведуваат до чувство на прекумерна исцрпеност, генерално, релаксирачки активности и практики: Јас сега открив дека јогата и секако свежиот воздух со мала содржина на озон се особено позитивни преку моето сопствено искуство
Се разбира, оваа листа не е исцрпна, но дава добар преглед на она што на повеќето од нас ни недостасуваше во изминатите 30-40 години - и на што имаме премногу. Ако ги земете овие различни точки заедно, навистина можеме да кажеме дека во последните околу 40 години ние предизвикавме зголемена исцрпеност на автономниот нервен систем, така да се каже, на нивото на јавното здравје. Фактор на возраст Возрасниот фактор одредува дали хронична болест, доколку се појави, паѓа во воспалителна или во дегенеративна област. Воспалителни, хронични заболувања се - без тврдење за општа валидност - повеќе поврзани со адолесценција и силен имунолошки систем, класичните, дегенеративни болести се повеќе поврзани со староста и опаѓањето на имунитетот. Познатата реченица „сте виделе како коњи фрлаат пред аптека!“ Исто така важи и тука: во пракса веќе се соочив со пациенти на кои им беше дијагностициран улцеративен колитис по нивниот 65-ти роденден.