Говедско тавче; Оригинален вкус
Внимание: Ова е рецепт за диета Д-р зона. Сирс. Не е традиционален рецепт, не го препорачувам и советувам да не го консумирате поради грав од бубрег што го содржи.
Обидот да се ослободам од преостанатата конзервирана храна заврши во овој рецепт. Конзервираниот зеленчук ретко има ист вкус каков што имал кога бил свеж. Оттука и вредното чистење. Свежите состојки имаат подобар вкус, обично се поздрави и не мора да бидат поскапи.
- 250 гр грав од бубрег (2.5KHB)
- 150 гр печурки (0,5 KHB)
- 180g/1 парче црвен пипер (1KHB)
- 140g говедско месо (4EWB)
Прво исечете го говедското месо во мали коцки. Посетете ги во тава и зачинете ги со сол, бибер и црвен пипер.
Сега поделете ги печурките и пржете ги на малку маслиново масло. Зачинете со сол и црн пипер.
Исечете ги пиперките на коцки и додадете.
Сега додадете грав од бубрег (во случај на конзервирани производи, исцедете ги претходно!). Зачинете по вкус со сол и оригано.
Оваа количина е доволна за 4 јаглени хидрати и 4 блокада на протеини. Јадете неколку ореви или 1 лажичка путер од ореви за делот од маснотии.
2 размислувања за „говедско тавче“
Здраво Феликс,
Од сите веб-страници што се достапни каде има рецепти од Палео, твоите се мои омилени (без лигите) твоите рецепти се прават лесно и обично ти требаат едноставни состојки! 🙂
Сакам да ги готвам вашите рецепти и да им ги препорачувам на сите ... Исто така, навистина уживам да го читам вашето писмо за вести, затоа што секогаш учите нешто за добра исхрана/палео.
Она што не ми е јасно, е дека има „грав“ во ова или во некои вкусни јадења како оваа со (грав од бубрег). Дали овие припаѓаат на исклучоците од мешунките или јас навистина не разбрав нешто ... ве молам! просветли ме
Ви благодарам однапред!
Здраво Хуанито,
објаснувањето е едноставно: ова е вековен рецепт направен исклучиво за зонска диета според др. Sears беше направен. Значи, гравот не е исклучок, всушност не го препорачувам јас, а не е ниту Палео.
Коментарите сега се затворени.
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Претплатете се бесплатно
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: