Градинарство пауза со кислород удар - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Станување лисја, ископување на земјата, садење кромид: градинарството е совршен активен прекин, вклучително и поттик за кислород - и исто така троши многу калории!
Градинарството генијално комбинира многу елементи кои промовираат благосостојба: свеж воздух, физичка активност, медитативна и креативна активност и убаво чувство за поврзување со животниот циклус. Звучи премногу езотерично? Може да биде и пообично: Aена со 60 килограми троши добри 360 калории за еден час косејќи го тревникот, околу 300 кога брише лисја и 420 кога копа земја.!
Опуштете се со градинарството
Градинарството е совршен начин да го заборавите светот и да се ископате од секојдневните мисли. Мала лепенка земја или голема жардиниера е доволна за ова. Особено во есен, луѓето со градина секогаш имаат потреба од помош - и градинарството е секогаш најдобро со голи прсти. Детските чувства на кал се враќаат. Така што кожата не страда долгорочно - почвата ја суши кожата - препорачуваме чистење со паста направена од шеќер и маслиново масло (измешајте по една лажица и масирајте во рацете). Сокот од лимон ќе ги направи особено грубите области повторно мазни. Или секако со крем за раце. Градинарство плус грижа - совршена комбинација.
Градинарство за жителите на градот
Дали живеете во урбана средина и немате своја градина? Тогаш ќе ве интересира ова: Герилското градинарство цвета во градовите! Како работи? Едноставно е: само засадете неколку светилки во грди, сиви агли - и со нетрпение очекувајте да процвета пролет!