Градите во и по бременоста
Градите во и по бременоста
Сврзното ткиво на дојката е силно под стрес за време на бременоста.
За време на бременоста, сврзното ткиво на дојката е многу под стрес - градите значително се зголемуваат за кратко време. Таа веќе е подготвена за подоцна доење. Во денешниот пост ќе објасниме што треба да размислите за време на грижата, како најдобро да ја поддржите градите и што можете да направите за да останете цврсти дури и по бременоста.
Нанесете крем на градите - но ве молиме избегнувајте ги брадавиците!
Препораката да се избегнат брадавиците при нанесување лосион се чита и се слуша повторно и повторно.
Ова е оправдано и има неколку причини. Од една страна, во повеќето случаи дури и не е потребно да се нанесува крем на брадавиците, бидејќи таканаречените Монтгомери жлезди се наоѓаат околу брадавиците, кои и самите лачат масна секреција. Со дополнително кремирање, постои ризик дека жлездите ќе заглават или ќе станат „премногу мрзливи“ за да создадат сопствена секреција.
Честата примена на лосион исто така може да ја омекне брадавицата. Ова може потоа да стане премногу чувствително или побрзо да се кине кога доите. Избегнувањето на брадавиците за време на бременоста треба да ги подготви градите што е можно подобро за доење и да ги зацврсти малку однапред. Покрај тоа, чувствителното ткиво на брадавицата може да реагира чувствително во зависност од основата на маста или состојките.
Потоа, кога детето ќе се роди, редовната примена на лосион на брадавицата ќе ја направи премногу мека и бебето можеби нема да може да го сфати правилно. Нанесувањето лосион исто така може да го промени вкусот на градите, така што вашето дете ќе одбие да пие од вашите гради. Бидејќи многу креми исто така содржат алкохол или инфериорни масла (парафини), вашето бебе ги апсорбира овие во неговото или нејзиното тело преку оралната мукоза.
Дали градите остануваат цврсти? Од тоа зависи
Најдобар начин за поддршка на градите е да носите добро вклопен градник, по можност посебен породилен градник. Вежбање и урамнотежена исхрана се исто така корисни.
По породувањето - а можеби и по одвикнување - изграденото ткиво на дојката повторно се повлекува. Кај многу жени, градите сега се помали отколку пред бременоста, без оглед дали и колку долго дојат. Јачината на сврзното ткиво игра голема улога во цврстината на градите по раѓањето и зависи од следниве фактори: возраст, диета, индекс на телесна маса и потрошувачка на цигари, но и од бројот на бремености.
Специјални вежби за подигнување на градите се препорачуваат само за времето по породувањето и ви се прикажуваат на курсевите по гимнастика по породувањето. Соодветни спортови за зајакнување на сврзното ткиво се пливање и веслање (второто е соодветно само во ограничена мера за време на бременоста) или вежби со експандер. Не треба да очекувате чуда од ваквите вежби. Градите главно се состојат од жлезди и масно ткиво и се контролираат од хормони. Надворешните влијанија имаат само ограничена шанса за успех.
Со каква било промена, имајте на ум дека ова се знаци на она што сте го постигнале. Покрај тоа, преку бременоста и раѓањето на вашето дете, стекнале животно искуство и возбудливи искуства, што ја подвлекува вашата харизма и вашата привлечност.