Гранични вредности за потрошувачка со низок ризик Уживајте во умерени количини

Гранични вредности за потрошувачка со низок ризик кај мажи и жени.

Факти

Количината на чист алкохол што се консумира е одлучувачка за ефективноста на алкохолните пијалоци. Ова варира во зависност од пијалокот и потрошената количина.

Вообичаените количини на алкохолни пијалоци за пиење се разликуваат: пенливо вино или вино обично се консумира во 0,1 литри чаша по единица за пиење, пиво во 0,33 л чаша и алкохолни пијалоци како единица 0,02 л.

Врз основа на концентрацијата на алкохол во проценти по волумен, може да се пресмета количината на чист алкохол во грамови.

Во коктелите, процентот на чист алкохол природно зависи од смесата и односот на мешање.

Следниот „калкулатор за грам“ треба да ви даде преглед на тоа колку грама чист алкохол консумирате по повод, на ден или неделно. Едноставно внесете ја количината по пијалок со кликнување на копчињата со стрелки (ако полето остане бесплатно, ова значи 0). Веќе ќе добиете број на грамови.

Водечките медицински професионалци советуваат да не консумираат повеќе од 20 g (жени) или 30 g (мажи) чист алкохол на ден. Потрошувачката во рамките на овие граници, во врска со 1-2 дена неделно на кои не се консумира алкохол, е класифицирана како ниско ризична и безопасна за здравјето. (Германската централна канцеларија за проблеми со зависноста ги специфицира граничните вредности за потрошувачката со низок ризик како 12 g за жени и 24 g за мажи.) Над овие граници, ризикот од сериозни болести се зголемува.

Повеќе за здравјето

Веројатно веќе сте се запрашале зошто пониските ...

Како што може да прочитате во поглавјето „Алкохол и здравје“, следново се однесува на мажите ...

Уживањето има многу аспекти - но не работи без вистинската количина! На оваа страница ќе најдете многу предлози за условите за уживање: време, рамнотежа, слободно време, пријатна атмосфера, друштво на убави луѓе и секако самите производи играат централна улога. Но, секој од нас има свои граници на уживање, кога фокусот повеќе не е на позитивното искуство на моментот на уживање, туку на ефектот.

Предлози за темата уживање може да најдете тука:

Тука ќе најдете информации за исхраната и информации за состојките за видовите духови што се нудат во ЕУ и Германија. Овие се наведени по азбучен ред од А до З. Обележувањето на калориите е прикажано во вообичаената германска единица за пиење од 20 ml и веднаш до неа во 100 ml - како и список на состојки, целосна декларација за исхраната и други важни информации за процесот на производство. Базата на податоци вклучува минимални стандарди за духови.

Алкохолни пијалоци бараат висок степен на одговорност од производителот или увозникот на алкохолни пијалоци - во продажба, маркетинг и рекламирање.

Одговорното дејствие исто така вклучува разумно, разбирливо и ефективно саморегулирање кое ги надминува законските прописи. Индустријата на производители и увозници на алкохолни пијалоци самата наметна бројни доброволни правила за да спречи злоупотреба:

Покрај тоа, разни иницијативи за превенција на „Работната група за алкохол и одговорност“ на БСИ ја поддржуваат целта за постојано усогласување со заштитата на малолетниците и спречување на насилна потрошувачка во одредени ситуации (бременост, сообраќај, работно место).

маркетинг
продажба
Бар
Саморегулација од страна на Германскиот совет за рекламирање
Документ за политика
Превенција

Алкохолни пијалоци се традиционално културно богатство за нашето општество и се нудат во различни прилики. Секој треба да донесе одговорна одлука за себе дали потрошувачката на алкохолни пијалоци е соодветна во соодветната ситуација. Од друга страна, не треба да има автоматски механизам за консумирање алкохол, бидејќи уживањето е свесен и „посебен“ момент.

Затоа, општеството треба свесно да разгледа одредени ситуации со цел да ги доведе во прашање проблематичните автоматизми на потрошувачката и да промовира одговорна потрошувачка:

Многу луѓе сакаат да го поминуваат слободното време многу активно. Патуваат, спортуваат, уживаат да бидат во природа, се занимаваат со хоби или уживаат да бидат заедно во разни сезонски прилики. Секако, слободните активности вклучуваат и јадење и пиење. Но, како можете да комбинирате здрава и одговорна потрошувачка на алкохолни пијалоци со широк спектар на активности за одмор, и каде е подобро да се направи?

автомобилски
Велосипед, е-велосипед, е-скутер
брод
да се искапат
Да скија
Спорт и алкохол

Следните точки повторно детално ги разгледуваат овие прашања:

Спортски клуб
фитнес
рамнина
Алкохол на светска турнеја
карневал
1-ви мај
топлина
ладно
Варено вино & Ко.
сауна
Точка на замрзнување на алкохолни пијалоци

„Работната група за алкохол и одговорност“, како тело на БСИ, се занимава со сите „некомерцијални“ задачи. Овие активности се засноваат на убедувањето дека компаниите во овој сектор имаат активна заедничка одговорност за да обезбедат потрошувачите да ги користат производите на правилен и пријателски здравствен начин.

Активностите на „Работната група за алкохол и одговорност“ вклучуваат мерки за превенција, едукација и информирање (како што е оваа веб-страница), како и ефективно саморегулирање на компаниите-членки на Сојузната асоцијација на индустрија и увозници на германски духови д. В.

Сите компании-членки на БСИ индиректно ја поддржуваат „Работната група за алкохол и одговорност“, чија работа е придружена од голем број неутрални научници и експерти. Ова е составено од лекари, психолози и едукатори кои самостојно ја разгледуваат и помагаат во обликувањето на содржината на активностите.