Грчка салата од тестенини Тортелини со сирење Фета; Лесен и здрав рецепт!
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Оваа грчка салата од тестенини Тортелини е исполнета со свеж зеленчук и билки, вкусен домашен грчки прелив, фета сирење и тортелини исполнети со сирење! Вкусна летна салата за вашето семејство и пријатели!
Дали се чувствува како лето во кое живеете? Технички, знам дека летната сезона не започнува до 21 јуни, но кога децата не одат на училиште и е топло и сончево, лето е во мојата книга!
Летото отсекогаш беше моето омилено време од годината! Ах, топлината на сонцето на мојата кожа, сите Салати со свежи домати и пченка од мојата градина, излети на плажа, забавни скари и скари со пријателите, ох колку е забавно!
Кога живеевме во Бостон, летната сезона беше толку совршена. Тоа беа 70-тите и 80-тите години со сонце и кул ветре. Getе станеше студено ноќе, така што секогаш бевме во близина на огнот што пржеше бел слез и смрдеа. Но, секогаш беше премногу кратко. Во септември обично имаше студ во воздухот и плажите беа затворени и знаевте дека првиот снег не е далеку.
Бидејќи летото беше пократко, навистина се потрудивме да уживаме во секоја секунда. Да, ние дефинитивно го искористивме летото!
Сега кога живееме на Флорида, секој ден е лето. Базенот е отворен преку целата година, ние секогаш подготвуваме нешто вкусно со семејството или пријателите, а мојата градина произведува вкусен зеленчук во пролет, лето, зима и есен.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Знаете што зборуваат Флорида: Држава сонце!
И во чест на моето омилено време од годината и цело лето, правам вкусна салата од тестенини! Да бидеме прецизни грчка салата од тестенини со тестенини!
Ако не сте забележале, навистина ми се допаѓаат грчки вкусови. Значи моето Полека печена јагнешка нога (одлично слабо), Ќофтиња од јагнешко месомојата Грчки пилешки плескавица, Грчки тестенини од ракчиња, Салата од компири Цаткикии сега оваа грчка салата саста! Јаммо!
Таа е гледачка, не мислиш така? Сè светло и шарено!
Но, тоа не е само убаво лице, о не! Има многу повеќе да се сака за оваа едноставна ладна салата од тестенини ... свежите состојки, вкусниот домашен грчки прелив, сирењето фета и оние меки мали тортелини со полнење сирење!
Тоа е толку срдечно и срдечно и толку вкусно! Одлично е летно прилог за излети и забави на базен.
Можете дури да го држите ладно додека не сте подготвени да послужите. И бонус - тоа им остава на оние грчки вкусови повеќе време да преработуваат зеленчук и тестенини. Можеш ли да речеш убиј го?
Оваа претстава ќе ја оставиме на улица како што би рекла мајка ми ...
Како да направите салата од тортелини:
Прво сварете ги тестенините според упатствата на пакувањето.
Потоа подгответе го вашиот облекување. Сакам да ставам сè во мала тегла тегла, да го ставам капакот и да го тресам!
Тогаш е време да се исецка краставицата, да се исечат маслинките и пеперончиното (освен ако веќе не си ги купил на парчиња). Исецкајте малку црвен кромид и магдонос, исечете ги доматите од цреша на половина и уништете го сирењето фета.
И, конечно, можете да се соберете. Внимателно преклопете ги сите состојки на салатата со тестенини, вклучително и преливот и уживајте!
Можете да го сервирате веднаш или неколку часа подоцна. Салатата ќе биде повкусна ако го вклучите и преливот.
Јас дури можев да го надополнам со пилешко на скара (како мене) и ова ќе направи фантастичен и вкусен летен оброк.
Имам чувство дека ќе го обожавате овој рецепт цело лето! Забавувај се со мојот пријател!
Рецепт за салата од тортелини
Грчка салата од тестенини тортелини
Исполнет со свеж зеленчук и билки, вкусен домашен грчки прелив, фета сирење и тортелини, исполнет со меки сирење! Вкусна летна салата за вашето семејство и пријатели!
Кујна: американска, грчка
Клучен збор: салата од тестенини, тортелини
- 12 унци варено сирење тортелини
- 8 унци грчки златен феферончини, исцеден и исечен
- 1 литар цреша домати, исечени на половина
- ½ чаша маслинки Каламата, дупнати и преполовени
- 6 унци фета сирење, распарчено
- ½ чаша сецкан црвен кромид
- 1 англиска краставица, густо исечена, а потоа и четвртина
- 1/3 чаша свеж магдонос, сецкан
- ¼ чаша свеж копар, сецкан
- 1/3 чаша оцет од црвено вино плус 2 лажици
- 1/3 чаша екстра девствено маслиново масло
- 1 лажица сенф Дижон
- 1 лажица магдонос, ситно сецкан
- 3 големи чешниња лук, сецкани
- 2 лажички сушен оригано
- 2 лажички кромид во прав
- 1 лажичка мед или чист јаворов сируп (додадете повеќе ако сакате)
- ½ лажичка сол
- ½ лажичка пиперка
-
Подгответе ги и резервирајте ги тортелините според упатствата во пакетот (исто така можете да ги купите и претходно сварените тортелини ако сакате и прескокнете го овој чекор).
Додека тортелини се готват, подгответе го преливот комбинирајќи ги сите состојки во тегла што може да се запечати и енергично да се тресат додека сè не се измеша добро и емулгира. Тестирајте ги и прилагодете ги зачините, додавајќи повеќе сол и бибер доколку е потребно.
Информации за исхраната
Грчка салата од тестенини тортелини
Износ по порција (1 чаша)
Калории 213 калории од маснотии 117
% Дневна вредност *
дебели 13гр20%
Заситени масти 4g20%
холестерол 23 мг8%
натриум 490 мг20%
калиум 214 мг6%
јаглехидрати 18гр6%
3 грама влакна12%
Шеќер 4гр4%
протеини 8gшеснаесет%
Витамин А. 580IU12%
витамин Ц. 29,3 мг36%
Калциум 137 мг14%
железо 1,6 мг9%
* Дневните проценти се засноваат на диета од 2000 калории.
Полесни летни рецепти:
Туна торта со халапежо и коријандерСалата од брокула со грозје и сланинаМексиканска салата од пченка со рецепт за коријандер и jalapeñoПилешка салата од југозападна авокадоСалата од мексиканска киноа