Грешки во исхраната на бебето
Постојат голем број на грешки во врска со хранењето на бебињата кои не само што му штетат на нивната правилна исхрана, туку и на нивното здравје. Овие вклучуваат: недоволна хидратација, неправилна подготовка на млечни формули, несоодветна количина на протеини, недостаток на внес на липиди, несоодветна потреба за јаглени хидрати, потреба за витамини и/или минерали. Дознајте повеќе за секоја од специјалистот, д-р Камелија Олтеану.
Госпоѓо докторке Камелија Олтеану, специјалист за исхрана и диететика, претседател на Здружението на диететичари и нутриционисти во Романија http://cameliaolteanu.ro ни ги даде следниве информации за грешките на родителите при хранење бебиња:
Исхраната кај новороденчињата е, заедно со генетските фактори, главната одредница за тежината и здравјето на детето. Често семејството, воопшто и мајките особено, не ги земаат предвид генетските фактори и со сите средства се обидуваат да го донесат своето бебе до „стандардите“ на другите деца на улица или се сретнуваат во паркот. Грешките во исхраната на бебињата се должат и на други причини: сиромаштија, недостаток на семејно образование, нездрави навики во исхраната во семејството, совети од неинформирани лица, лажни реклами, недостаток на стручна медицинска помош.
Еве неколку вообичаени грешки во храната за бебиња:
1. Недоволна хидратација
Под услови на доење или правилна подготовка на млечни формули, количината на вода што му е потребна на бебето е соодветна. Кога температурата на околината е висока, влажноста на воздухот е мала или има други загуби на вода покрај физиолошките: повраќање, дијареја, потребно е да се надополни внесот на вода. Недостаток на вода може да има невролошки последици. Од друга страна, интоксикацијата со вода има сериозни последици: гадење, повраќање, недостаток на сон, дијареја, полиурија, хипонатремија.
2. Неправилна подготовка на млечни формули
Во подготовката се додава зовриена и ладена вода. По готвењето, не зовријте затоа што премногу се концентрира, плус термолабилните витамини ќе бидат уништени.
3. Несоодветна количина на протеини
Се јавува во случај на деца кои се администрираат разредени млечни формули во случај на дијареја, цревни заболувања, алергии на храна или замена на млечни формули со вегетаријански препарати . После возраст од 6 месеци, започнете со дополнување со квалитетни протеини од жолчка од јајце, јогурт, мелено посно месо.
4. Недостаток на внес на липиди
Се јавува кај деца кои се хранат со обезмастено млеко и се манифестира со ретардација на растот, трофични лезии на кожата, мукозните мембрани, периферна невропатија, ксерофталмија. Наместо тоа, произведуваат вишок липиди дебелина, дијареја, хепатална стеатоза, жолчни камења. Некои студии покажаа намалување на инциденцата на кардиоваскуларни заболувања кај возрасни ако се донесе соодветна диета за време на повој.
5. Барање за јаглени хидрати
Претставува 30-60% од вкупните калории кај доенчињата . Во случај на нетолеранција на лактоза (која заедно со другите јаглехидрати претставува 37% од калориите на мајчиното млеко и 40-50% од калориите на млечните формули) ќе се користат специјални млечни формули, без лактоза.
6. Потребата од витамини
Рутински додатоци на витамини не треба да се прават во никој случај -формули за доење или млеко - затоа што и во двата случаи ги има сите потребни витамини, освен витамин Д, што е недоволно во мајчиното млеко. Децата со природно хранење треба да примаат додатоци на витамин Д или да бидат изложени на сонце, но во студената сезона додавањето е задолжително.
7. Барања за минерали
Следствено, ќе се администрираат витамински и минерални додатоци само по препорака на лекарот, по внимателно проценување на ингестијата на детето и изложувањето на сонце. Секоја иницијатива на семејството може да доведе до опасни резултати за здравјето на малото.
Други вообичаени грешки се прекин на доењето 1-2 месеци по раѓањето, во некои случаи дури и одбивањето на мајката да дои. Се препорачува детето да дои најмалку до 6 месеци, мајчиното млеко е идеална храна за новороденчиња. Содржи специфични и неспецифични имунолошки фактори кои го поддржуваат имунитетниот систем на новороденчето, го штити од инфекции, спречува дијареја, отитис медиа, го намалува морбидитетот кај новороденчињата, помага во когнитивниот развој, спречува детска дебелина.
Доењето има придобивки и за мајките: намален ризик да останете бремени поради аменореа во лактација, губење на тежината, заштита од карцином, обезбедување на мајчинска контрола на исхраната на бебето. Не смее да се занемарат ниту економските придобивки.
Некои родители им го даваат на своите деца подолго време колачи (повеќе од 9 месеци по раѓањето), додека други се обидуваат да ги хранат со секакви видови јадења специфични за возрасни, на пример, сармал, ќофтиња, париски, месни и масни сирења или слатки газирани пијалоци, како што се Кола, итн., под изговор дека малите „копнеат“ или дека е добро да се јаде и пие што било. С.вимето сè уште дефинитивно не го формирало дигестивниот систем и дека бубрезите се функционални, но физиолошки незрели.
И благодариме на д-р Камелија Олтеану за помошта во пишувањето на статијата.