Гревовите од грицкање може да се решат
Од 11 декември 2008 година 13:58 часот
- се сврте во забележа обележувач_граница Додадете во списокот за купување
- сподели
- Фејсбук
- Твитер
- е-пошта
- печати Да се притисне
- слушалкиПрочитај
- chat_bubble0 коментари
- Време на читање приближно 1 мин
Вкусно Божиќно печење обично е сè освен нискокалорично. Неограничен стисок на деликатесите може брзо да ја затегне појасот. Но, постои можност повторно да се намалат калориите. На пример, лице со тежина од 70 килограми троши 28 калории за еден час додека седи, 105 при одење и 210 кога танцува.
За споредба: Линц Крапферл има горди 175. Пет кроасани ванила, колку брзо овие деликатеси паднаа во стомакот - но мора да се ослободите од повеќе од 250 калории со многу вежбање: Тоа значи џогирање 20 минути, половина час Скијајте крос-кантри или тријте го подот 40 минути.
Ако се изеде десет топчиња рум или 400 калории, ќе мора да играте тиква половина час или да возите точак повеќе од еден час за да се „ослободите од нив“. Прстените од елката и печивата се повеќе безопасни: И покрај содржината на шеќер над 95 проценти, добивате скромни 21 калорија по парче, што би се намалило по само пет минути обука со гира.
Но, за пет ореви од кокос, тоа се 150 калории, на „грешникот“ на скијачката патека му требаат скоро половина час за да се врати во нормала. За ист број на „компири од марципан“ - вкупно 335 калории - мавтате еден час. Starsвездите на цимет со по 127 и джинджифиловиот нирнберг, кои паметно кријат 275 калории, се најзначајните слатки класици во Божиќната сезона.
За смирување на совеста откако ќе уживате во овие деликатеси, може да се направи активност во која телото троши најмногу енергија: Сечкање дрва - оние што имаат шпорет со плочки се среќни, бидејќи за джинджифилово е можно да се исецка само една четвртина од еден час. Помошниците треба да редат дрво три четвртини од час, така што истата количина калории повторно се губи.