Групи за исхрана совети за исхрана Бармбек
Доколку ве интересираат следниве курсеви, пријавете се преку е-пошта или телефон и дознајте како ќе започнат. Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!
Се вклопуваат во работата
(Исхрана во секојдневната работа)
На работното место, спроведувањето на здрава диета за многумина не е лесно. Прилагодување на сопствената диета на професионалната состојба; предизвик! На крајот на краиштата, за медицинска сестра важат сосема различни услови отколку за автомеханичар или канцелариски работник.
Овој групен курс ви дава енергија што ви е потребна за да ја извршите на работа и ви овозможува да го поминете слободното време живо. Во разбирање на соработката со вас, било да е тоа како директор, вработен или самовработен, ние заеднички развиваме изводливи, привлечни решенија за вашата физичка благосостојба. За напорна работа од ден на ден и исто така за добро заработена вечер!
Мама и бебе
(Исхрана за време на бременост и доење)
Не јадете (многу) повеќе, но подобро!
Урамнотежената исхрана и редовната физичка активност се добри и го промовираат здравјето. Ова се однесува на секоја фаза од животот. Но, пред и за време на бременоста, како и за време на доењето, особено е важно да се грижите за себе. Во пријатна атмосфера, во групата разговараме за зголемените потреби за хранливи материи и како да се имплементираат во пракса. Има доволно време за жива размена едни со други под професионално водство.
Детска благосостојба
(Храна од каша и премин кон семејна храна)
Во одреден момент, млекото повеќе нема да го задоволува бебето. Тогаш е време за првата каша. Овде можете да дознаете што треба да се разгледа и која комплементарна храна првично е погодна за вашето бебе во пријатна групна атмосфера.
Исхрана 65+
Не само вкусот е важен!
Луѓето во втората половина на животот треба да почитуваат низа критериуми за да бидат и да останат здрави и продуктивни што е можно подолго.
Исхраната соодветна на возраста треба да вклучува:
- да бидат компатибилни и да имаат добар вкус
- Промовирајте ги процесите на варење и усогласете се со пониските енергетски побарувања
- ги содржат сите хранливи материи потребни за организмот во доволни количини
- зајакнување на физичките и менталните перформанси
На почетокот ова може да се чита многу теоретски, но здравата исхрана во староста во никој случај не е комплицирана во пракса и не мора да одзема многу време. Во групата, развиваме соодветни концепти за да се чувствуваме здрави и витални.
Компаси за тежина
(Диета за прекумерна тежина)
Слабеење успешно значи здраво слабеење - без јо-јо ефект. Дали сте уморни од ветувачки диети кои не направиле ништо за вас на долг рок? Дали претходните навики на јадење ви донесоа loveубовни рачки? Дали сте подготвени трајно да ја промените вашата исхрана? Тогаш сте на вистинското место тука во кругот на тегови.
Кохезијата на групата под професионално водство помага полека да се губат телесната тежина и трајно да се промени претходното однесување во исхраната. Ова е единствениот начин да изгубите тежина без јо-јо ефект. Ги составивме сите информации што треба да ги знаете за здрава и урамнотежена исхрана. Губењето тежина исто така работи без гладување и без откажување од саканата храна. Здравото слабеење вклучува и програма за вежбање и доволно релаксација.
Имате проблем да ги следите препораките за исхрана? Потоа регистрирајте се на овој курс, бидејќи имате избор да го промените!
Табела за регулатори на исхраната
Табелата со правила на исхраната нуди можност да обезбедите информации за одредени нутриционистички теми и да разменувате идеи едни со други. Понудата е наменета за секој што сака да го прошири своето знаење за здраво уживање или кој ја цени групната кохезија и би сакал да има корист од искуствата на другите учесници. Дадени се одлични рецепти за да ги испробате и едниот или другиот примерок се тестираат заедно. Табелата на редовните лица се одвива под професионално водство.