ГУАРАНА за супер-храна - потекло, ефект; Совети за потрошувачка

ефект

Интересни факти за суперхрана гуарана

Гуарана е вид на лиана чии плодови имаат многу висока содржина на кофеин. Гуарана доаѓа од регионот Амазон.

Супер храна Гуарана и здравје

Семето на растението гуарана има заживувачки ефект поради високата концентрација на кофеин. Сепак, поради танините, овие имаат позитивен ефект дека кофеинот останува во организмот до шест часа и затоа работи подолго време. Семето на гуарана е исто така богато со незаситени масти, растителни протеини, минерали и скроб.

Гварана и позитивни ефекти на суперхрана

Гуарана не само што има заживувачки, ревитализирачки ефект, туку и го намалува апетитот. Гварана има и ефект на разредување на крвта, што позитивно ја стимулира циркулацијата на крвта и меморијата. Познато е дека Гуарана е за подобрување на расположението и ослободување од болка.

Забележете кога конзумирате гуарана

Прекумерната потрошувачка на гуарана, како кафето, може да доведе до проблеми со спиењето, палпитации или внатрешен немир.

Совети за дозирање и потрошувачка на Гуарана

Гуарана во форма на прав е особено лесна за интеграција во менито (нарачајте гуарана како прав преку Интернет). Гуарана е достапна и во форма на таблети како додаток во исхраната (купете гуарана како додаток во исхраната преку Интернет).