Губење на еластичноста на кожата - Ремифемин
Кожата станува сува во менопауза и ја губи својата еластичност. Причината е што телото произведува сè помалку естроген, женски полов хормон. Како резултат, клетките ја губат способноста да складираат влага во сврзното ткиво.
Дерматолошки симптоми
Покрај тоа, регенерацијата и обновувањето на клетките на кожата се забавува. Резултат: кожата станува сува, ја губи својата цврстина, хидратација, волумен и сјај. Може да се појават и мозолчиња или осип. Покрај тоа, микроциркулацијата забавува, што може да предизвика кожата да го изгуби својот природен сјај. Но, не мора работите да останат така. Со правилен став, здрава исхрана, ритуали за вежбање и нега, ефективно може да се бориме со проблеми со кожата во менопауза.
Практичен совет
Здрава исхрана. Покрај правилната нега на кожата, особено правилната хидратација е особено важна. Барем два до три литри минерална вода, овошни сокови, овошни чаеви треба да се пијат секој ден. Алкохолот, кафето или соковите не се вклучени. Покрај тоа, треба да се обрне внимание на здравата и урамнотежена исхрана. Сега се претпочита свежо овошје и зеленчук, компири и цели зрна, како и месо и риба.
Редовна пилинг. Со редовно ексфолирање, микроциркулацијата на кожата може повторно да се стимулира и кожата ќе го врати својот долгорочен сјај. Но, за да не се иритира премногу кожата, треба да се изврши лесен пилинг.
УВ-заштита. За време на менопаузата, кожата е често иритирана и чувствителна. Затоа, препорачливо е да не ги изложувате на други непотребни влијанија врз животната средина, како што се плажа или УВ зраци во солариуми. Покрај тоа, кожата станува чувствителна на светлина со возраста, бидејќи меланинот на пигментот на темната кожа веќе не се формира толку изобилно.