Губење на косата кај жени со ПЦО - причина и лек
Го познавам стравот од чешлање и миење на косата. Чувство на немоќ кога цели влакна на косата ќе ве фатат меѓу прстите по шампонирање и четката треба да се исчисти по секоја употреба. Скалпот трепери низ линијата на косата и разделбата станува поширока и поширока. Јас сум жена со ПЦО и имав многу сериозно опаѓање на косата.
На крајот од статијата, ќе ви покажам 3 мерки што може да го запрат опаѓањето на косата и покрај PCOS.
Причини за опаѓање на косата кај PCO
Губење на косата е честа кај жените со ПЦОС. Еден зборува тука андрогена алопеција, па наследна опаѓање на косата предизвикана од машки хормони. Овие машки хормони (андрогени) се значително зголемени кај жени со ПЦОС. Ако имате синдром на ПЦО и сте под влијание на опаѓање на косата, вие сте од оние луѓе чии корени на косата се генетски чувствителни на машкиот хормон ДХТ (дехидротестостерон). PCOS предизвикува истото да се случи како и кај машката ќелавост: со зголемување на возраста, косата станува сè помалку, па дури и ќелави дамки може да се појават.
Според една студија, 67% од жените дијагностицирани со ПЦОС доживуваат ваков вид на опаѓање на косата. Во споредбена група жени без оваа состојба, само 27% страдаат од оваа форма на опаѓање на косата.
Можете да прочитате повеќе за PCOS со овие книги:
Кликнете на сликата што води директно до Амазон *
Ментален стрес кај жени со опаѓање на косата
За жените, опаѓањето на косата е особено стресно затоа што се смета за ненормално. Се чувствував како да губам дел од мојот женски идентитет со секое влакно на косата. Отпрвин, луѓето околу мене дури и не забележаа, но јас почнав да се плашам од огледала. Очите секогаш ми одеа директно до линијата на косата. Секој пат кога косата ми се чинеше полесна, а кожата под неа беше повидлива. Се плашев од следното миење на косата и се обидов да ја чешлам косата што е можно помалку и нежно. Сепак, ова само резултираше со лабава коса во мојата рака следниот пат. И секоја коса што падна, се чувствуваше како парче изгубена женственост. Бев очаен.
Исто така, поинаку почнав да ја гледам косата на другите жени. Густата коса што никогаш порано не ја забележав одеднаш ме направи jeубоморна. Од друга страна, одеднаш забележав многу жени чии скалпи трепереа низ косата. Дали и вие имавте опаѓање на косата? Секој пат кога ќе се запрашав дали имаат PCOS и дали воопшто го знаат тоа. Најмногу од сè, се прашував како можам да го запрам опаѓањето на косата.
Стоп за опаѓање на косата во PCO
Одложувањето на чешлањето на косата или несушењето со крпа на крајот не помага воопшто. Косата сè уште паѓа. Но, постојат неколку работи кои можат да помогнат да се запре опаѓањето на косата.
Третман со лекови за опаѓање на косата предизвикан од PCOS
Ако забележите дека косата ви опаѓа невообичаено силно, посетете специјалист и побарајте совет. Претходно преземено дејство, толку е поголема можноста да можете да запрете или барем да го одложите опаѓањето на косата со лекови. Корените на косата што паднаа не растат повторно. Но, смртта на фоликулите сè уште може да се запре. Затоа, ве молиме, добиете медицински совет што е можно порано и не потпирајте се на единствено мислење.
За среќа, во мојот случај, успеав да го намалам опаѓањето на косата без овие моќни лекови. Имаше три мерки што работеа за мене и, во мојот случај, може да го запрат опаѓањето на косата.
Како престанав со опаѓањето на косата
Во мојот очај, пробав неколку третмани паралелно, така што не можам да ви кажам колку секоја индивидуална мерка придонесува за успехот. Но, го запрев опаѓањето на косата и покрај PCOS и го направив следново:
Недостаток на витамин Д може да доведе до опаѓање на косата
Тест на крвта покажа дека покрај хормоналната нерамнотежа, имав сериозен дефицит на витамин Д. Сега има сè повеќе студии кои сугерираат врска помеѓу PCOS и недостаток на витамин Д. Во оваа статија подетално ја објаснив темата.
Кратката верзија е: Со редовно земање препарати на витамин Д3 и додатоци во исхраната, се вратив во нормалните вредности по неколку месеци. Откако ми се надополни витаминот Д3, опаѓањето на косата опадна многу брзо. Исто така, од тогаш се чувствувам генерално поздраво. Затоа, ве молиме, земете во предвид дека покрај PCO, може да има и други причини и дефекти зад опаѓањето на косата, а проверете го и тоа. Во моментов ги земам следниве витамински додатоци и додатоци во исхраната и во моментов немам проблем со опаѓање на косата:
Кликнете на сликата што води директно до Амазон *
Правилната диета помага против ПЦОС и опаѓање на косата
Нашата храна има големо влијание врз хормоналната рамнотежа. Позитивни, како и негативни. Во PCOS, добрата исхрана е многу ефикасна, и оваа природна регулација на хормоните ги ублажува симптомите. Особено ако сте погодени од инсулинска резистенција, соодветната диета може да направи чуда. Еве ги моите топ 3 совети за диета прилагодена на PCOS за да се намали опаѓањето на косата:
- Избегнувајте јаглехидрати со краток ланец (шеќер, пченично брашно)
- направете подолги паузи помеѓу оброците
- Ограничете хормонално третирана храна (месо, млечни производи)
Ова не е брз лек и бара дисциплина. Но, многу вреди!
Шампони за опаѓање на косата кај жени
Пробав и некои надворешни агенси за да се стави крај на опаѓањето на косата, особено шампоните. За жал, потрошив доста пари на не многу ефикасни средства. Единственото нешто на што можев да забележам позитивен ефект беше Regaine за жени. По околу 2 месеци употреба, опаѓањето на косата беше намалено. Ова секако може да работи поинаку за вас отколку за мене, но имав позитивни искуства со тоа. Поскап е од нормалниот шампон, поради што во моментов повеќе не го користам. Но, ако сакате да пробате такво нешто, ви ја препорачувам оваа марка. Но, ве молиме дајте го лекот неколку недели за да го развие неговиот ефект.