Губење на косата поради информации за стрес; Помош
Губење на косата може да има различни причини. Најчеста причина е наследното опаѓање на косата, но одредени услови за живот на погодените може да предизвикаат и опаѓање на косата.
Губење на косата поради стрес
Сеопфатни информации
Емоционалниот и физичкиот стрес можат да го нарушат природниот циклус на коса и да доведат до опаѓање на косата. Вистински маѓепсан круг, бидејќи опаѓањето на косата доведува до понатамошен емоционален стрес за многу од погодените. Дознајте повеќе за врските помеѓу стресот и алопецијата и што можете да направите во врска со тоа.
Стресот има влијание врз нашето здравје
Стресот е физичка и психолошка реакција на одредени надворешни стимули (стресори) кои еволутивно ни овозможуваат да се справиме со овие ситуации. За време на овој процес се ослободуваат одредени невротрансмитери и хормони, на пример, адреналин. Во случај на постојан стрес, стимулативните ефекти на стресните хормони имаат негативен ефект и можат да нè оптоваруваат физички и психички. Стресот има различни причини за секого: Проблеми во семејството или меѓу пријателите, прекумерна работа на работа или грижи и стравови може да предизвикаат телото и психата да не излезат од рамнотежа.
Коса и стрес: Врската
Секој фоликул на косата е опкружен со густа мрежа на нервни влакна кои содржат гласнички супстанции од нервниот систем. Бројот на овие влакна и фреквенцијата на контакт со имуните клетки (мастоцити) варираат и со тоа имаат влијание врз природниот раст на косата (види циклус на коса).
Ако се појави акутен стрес, се зголемува концентрацијата на гласничките супстанции норадреналин, супстанцијата P и NGF (Фактор на раст на нервите) во фоликулот на косата. Оштетувањето на супстанцијата за коса, како и прекинувањето на фазата на раст може да бидат резултат ако стресот продолжи.
- Дифузно опаѓање на косата
Дифузната опаѓање на косата (ефлувиум дифузум) е веројатно најчестата форма на опаѓање на косата поврзана со стресот. Се карактеризира со рамномерно разредување на косата на целиот скалп. При дифузно опаѓање на косата, стресот може да доведе до тоа фоликулите на косата да влезат предвремено во фазата на мирување, а потоа почесто да испаѓаат. - Кружно опаѓање на косата
Реткото кружно опаѓање на косата (алопеција ареата) се забележува во форма на кружни до овални ќелави дамки кои се појавуваат за кратко време. Се сомнева дека причината е наследно нарушување на системот за одбрана на сопственото тело. Стресот тука може да биде активирач. - Трикотиломанија
Со ова комплексно нарушување на контролата на импулсот, погодените, меѓу другото, ја кинат сопствената коса. Стресот, вознемиреноста или депресијата можат да го активираат ова компулсивно однесување.
Губење на косата поврзана со стресот: што да правам?
За лекување на алопеција поврзана со стресот, треба да се отстрани примарната цел. Препознавањето на предизвикувачите на стрес е суштински пристап овде. Дали е тоа професионален притисок да се успее? Дали се тие неизречени проблеми во партнерството? Идентификувајте го изворот на стрес и справете се со него.
Ако не можете да го направите ова самостојно, не срамете се. Терапијата со разговор може да биде добар начин да станете свесни за проблемот и заедно да пронајдете решенија. Техники за релаксација, како што се вежби за дишење, тренинг на внимателност, автоген тренинг, јога, прогресивна мускулна релаксација или медитација се исто така достапни за справување со стресот.
Покрај тоа, во најчестата форма на опаѓање на косата поврзано со стресот, се препорачува специјален лек за дифузно опаѓање на косата, кој го враќа циклусот на раст на косата во рамнотежа, го промовира растот на косата и ги зајакнува корените на косата.