Губење на тежината и диети на Perricone диети YaaCool Beauty
Професорот од Харвард, Никола Периконе е доста популарен во САД. Во Германија досега го познаваа само експерти против стареење. Ние сакаме да знаеме како функционира неговата диета за убиства од брчки.
Д-р Периконе на својата диета и го дал името „Диета без брчки“, што значи нешто како: „Диета за намалување на брчки“. Име кое буди големи очекувања! Д-р Периконе тврди дека стареењето на воспалението е најголемиот непријател на младоста. Воспалението, кое според др. Perricone го промовира процесот на стареење на кожата првенствено не се класични воспаленија како што се ревматизам, артритис или изгореници. Она што тука се подразбира се тивки воспаленија што остануваат незабележани во телото. Тие не можат да се видат со голо око, но можат да се детектираат под микроскоп.
Со оваа теза, д-р. Периконе не е сам. Научниците разговараа на оваа тема уште во 2005 година на 3-от Меѓународен конгрес на езерото Констанца во Швајцарија. Тие дојдоа до заклучок дека сите процеси на стареење се резултат на воспаление. Д-р Бери Сеат, основач на таканаречената зонска диета, смета дека тивкото воспаление е одговорно за сите болести поврзани со стареењето и раната смрт.
Д-р Периконе ја олеснува транзицијата според неговата нутриционистичка теорија - нема непозната храна, нема скапи состојки. Д-р Периконе вели:
„Сè што ни треба за кревање лице е во нашиот фрижидер.
На кои претпоставки е др. Диета на Perricones?
, предизвикани од воспаление, ги напаѓаат клетките и доведуваат до зацврстување на колагенските влакна. Воспалението е резултат. Според др. Преклопот на наборите.
Производите од бело брашно, шеќер, тестенини, компири и банани се особено штетни. Сепак, стареењето на воспалението не е задолжително!
Оние кои јадат претежно јаглехидрати со низок гликемиски индекс го намалуваат воспалението. Друга работа што можете да направите е да го зајакнете имунитетниот систем за да се заштитите од слободните радикали.
Д-р Perricone советува да се јаде доволно протеини во форма на масна риба и живина. Тој исто така смета дека есенцијалните масни киселини се важни. Особено омега-3 масните киселини