Губење на тежината на Ротвеј преку хипноза резултат - новости - Шварцволдер Боте
Ротвејл - Нашата волонтерка се тестираше во текот на изминатите шест недели за да види дали може да изгубите тежина преку хипноза. Во последниот пост од нејзината серија, таа ги донесува своите заклучоци.
Премиум написи и коментари
Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).
Повеќе информации се достапни на овој линк.
Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.
Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.
Поминаа шест недели, исчезнаа три килограми: Денес официјално завршува мојот експеримент за хипноза, и иако не ја достигнав саканата тежина, сепак сум многу задоволен.
Изгубив три килограми наместо пет како што беше планирано. Колку само хипнозата влијаеше на ова, се разбира е тешко да се разбере. Во последните шест недели, покрај хипноза, правев „16: 8 наизменичен пост“, диета каде што не јадете ништо 16 часа и имате право да јадете што сакате осум часа. По првите неуспеси во исхраната, ја оптимизирав малку оваа програма, така што понекогаш постев уште подолг период, а потоа јадев многу здраво. Покрај тоа, јас исто така вежбав во теретана три пати неделно за да го обликувам своето тело.
Секој што мисли дека изгубив тежина не преку хипноза, туку преку наизменичен пост и тренинг, има право: Бидејќи, се разбира, не изгубите одеднаш два килограми откако сте биле во хипнотичка состојба 20 минути. Хипнозата е наменета за време на процесот на слабеење да стигне до мојата потсвест и таму да ги репрограмира лошите - во мојот случај - навики на јадење.
„Craелби за храна само многу ретко“
Се разбира, тешко е да се провери дали тоа функционирало. Сепак, од моето искуство, можам да кажам дека наизменичното постење беше првата диета на која навистина се држев постојано во текот на толку долг временски период и не ми беше тешко да се справам со мојот глад за време на паузите за јадење. Чудно е што многу поретко имам желби: Theелбата за витамини е зголемена.
На психологот Бернхард Тренкл му го кажувам сето ова на мојата последна посета на институтот Ротвајлер Милтон-Ериксон. Повторно ми објасни дека хипнозата, се разбира, потсвесно го дава својот придонес кон целта што се спроведува индивидуално и дека е важно таму да се променат лошите навики за да бидат трајно елиминирани и да не можете да се враќате во секојдневниот живот паѓа во стари обрасци.
На крајот, квалификуваниот психолог повторно ме хипнотизира: „Со тоа, испуштам неколку клучни зборови кои служат малку да ја засилат целата работа“, објаснува Тренкл однапред. Тогаш треба да заземам удобно држење на телото, да ги затворам очите и да започне последната сесија за хипноза: За почеток, психологот ми раскажува приказна од Тил Еуленшпигел, како планинари нагоре и надолу по планините. Тогаш Тренкл објасни дека ако сакате линеарна, не можете да ставите повеќе од две точки, во спротивно никогаш немате права, туку секогаш горе и долу. Затоа секогаш имате неколку подеми и падови кога имате неколку точки разгледувани за подолг временски период. Потоа ми раскажува други приказни, додека на крајот би требало да замислам како би можел да изгледам на мојот роденден за неколку години, ако ја постигнам и задржам целта, и како би изгледал ако не можам.
Набргу потоа, повторно можам да ги отворам очите и ми заврши последната сесија за хипноза. Дури и ако отсега немам повеќе состаноци со Бернхард Тренкл, сепак ќе продолжам со наизменичното постење и мојата спортска програма. Можеби сепак ќе ја достигнам саканата тежина за неколку недели.