Губење на тежината - Praxis f; r психотерапија, советување; Ерн; hrungPraxis f; r психотерапија, советување;
Слабеењето е повеќе од главоболка
Дали сте се обиделе многу и повеќе не можете да го слушнете зборот диета? Дали сте пробале прочистување/детоксикација/пост и сепак повторно стекнале тежина или не изгубивте тежина? Зошто е тоа така? Сигурно ќе речете досега: „Мојата волја и мојата дисциплина, се чувствувам толку виновна“. Сакам да ве уверам затоа што Слабеењето нема многу врска со волјата и дисциплината, но многу има со вашата потсвест, вашите чувства и вашите вкоренети, погрешни обрасци на јадење. Ова е причината зошто 95% од сите диети не успеваат.
Обратете се на причините наместо да се борите со килограмите!
Затоа сте со нас во консултациите Вашиот индивидуален устав, вашите поплаки, но исто така и вашите желби, потреби, животни тешкотии и вашиот ритам на живот се во фокусот. Затоа е важно да се направи свеста за причината што стои зад килограмите и да не се третираат само симптомите. Ако не ја наведете причината (на пр. Потиснати чувства), губењето тежина станува болка за вас, а килограмите се враќаат кратко време подоцна.
Ова е местото каде што е важно да се започне и затоа, исто така, ќе ги донесам вашите чувства за да постигнете радосен и пријатен став кон предметот на слабеење.
Можете да ја постигнете својата цел само со добри чувства!
Постигнување на целите не е можно со строги упатства, забрани и откажувања и општи совети од учебникот. Само пат кој е прилагоден лично на вас, се чувствува позитивно и ви се чини изводлив, може да доведе до трајна промена на вашата ситуација и вашите навики и на тој начин да доведе до слабеење.
Ова не мора да биде комплицирано или напорно - сепак, ништо нема да се промени без одредена промена во исхраната и начинот на живот.
На патот до вашата лична тежина од сонот, ќе ве поддржам сеопфатно со целото мое знаење, мое искуство и со многу страст - но вие самите треба да го одите патот според вашето темпо и вашите идеи.