Губење на тежината со броење калории тело на форумот; фитнес

Верувам дека моето прашање е точно тука

Пред неколку години изгубив околу 20 кг со броење калории.

Поради мојата две бремености побрзо едноподруго, сè уште имам 10 кг премногу. Тежината што ја добив во втората бременост се намали прилично брзо. Но, останатите 10 кг се од првата бременост и се доста тврдоглави.

Сега се обидувам да ослабам со апликацијата Јазио мислам дека се вика. Брои калории. Исто како што имав голем успех со тоа пред неколку години.

Не сакам други стратегии за слабеење. Пробав многу, но тоа ме прави да се чувствувам најдобро.

Оваа програма ја работам од саботата, знам дека не е долго. Но, ништо не се случува на вагата. нула

Знам дека пред неколку години изгубив 2 кг во првата недела. Тотално ме мотивираше

И сега мирување.

Дали има нешто понатаму?

Те молам, мотивирај ме

Добро утро

Колку што знам, она што го губите толку брзо на почетокот е повеќе како вода. Значи нема маснотии/мускули. Затоа, намалувањето не смета во оваа смисла, дури и ако е големо мотивирање. Но, јас лично мислам дека ако имаш во предвид дека ова не е дебело, тогаш тоа ме мотивира повеќе да го засилам бензинот ( Мислам спортски сега).

Вие само треба да се држите до тоа. Во одреден момент ќе го изгубите вистинскиот
Дали следите сè до најмалите детали?

Знам
Но, дури и ако е само вода, има уште еден број на вагата

---