Губење на тежината со хипноза Дали ова навистина функционира
Збогум диета и ефект на јо-јо, здраво фигура од соништата: Хипнотерапија треба да го поддржува телото во губење на тежината на здрав начин и одржување на посакуваната тежина на долг рок - без стомак што ржи или желби. Дали е оваа идеја премногу добра за да биде вистинита? Покажуваме што стои зад невообичаениот метод за слабеење и појаснуваме дали тоа навистина ги прави килограмите без напор да паѓаат.
Избегнувајте јаглехидрати, строго пребројувајте калории или диета со сокови наместо да веселите: Со цел да ослабнете брзо, многу жени се тестираат преку безброј диети или очигледно здрави промени во исхраната. Но, чувството на елазија по краткотрајното губење на тежината исчезнува брзо кога страшниот јо-јо ефект ќе започне по завршувањето на диетата со глад. Во теорија, тоа звучи многу едноставно: Клучот за витка форма и здраво тело лежи во свесна, урамнотежена исхрана и доволно вежбање. Од друга страна, полесно е да се каже отколку да се направи, префрлањето од еден во друг ден од „пргав спортист“ во „фитнес гуру“ или едноставно замена на чоколадо, брза храна и слично за овошје и зеленчук. Може ли прекинувачот во главата што редовно саботира планови за диети да се фрли со помош на хипнотерапија? Истражувавме што стои зад ветувањето за губење на тежината без хипноза и разјаснивме дали менталната стратегија против вишокот килограми навистина ветува.
Како работи хипнозата?
За кого е погодно губење на тежината со хипноза?
Како работи сесијата на хипнотизерот?
Само-хипноза: што е добро за ЦД-а за хипноза и ко.?
Специјални ЦД-а за хипноза или видеа на YouTube ветуваат дека ќе постигнете брзо губење на тежината од удобноста на вашиот дом. Сепак, ваквите аудио или видео упатства работат со општи фрази како што се „Отсега ќе се откажам од слатки“ или „eatе јадам само кога навистина ќе се чувствувам гладен“. Според експертите, сепак, индивидуалниот третман е неопходен за хипноза, со цел да се постигне успех во слабеењето. Секако, некои луѓе реагираат на пораките на ЦД-а за самохипноза. Ако проблемите со тежината се предизвикани од нешто друго, освен прекумерно грицкање, на пример, само-терапијата ќе биде неефикасна - и најмногу ќе го олесни вашиот паричник. Студиите кои го потврдуваат позитивниот ефект на хипноза врз дебелината, секогаш ги поврзуваат нивните резултати со сесии со професионално обучен терапевт. Од друга страна, може да биде корисно ако ја снимите сесијата со вашиот хипнотизер и повторно ги слушате тренинг вежбите дома како видео, на ЦД или како Mp3.
Може ли хипнотерапија навистина да ви помогне да изгубите тежина?
Слабеење со хипноза: вистинска алтернатива или празно ветување?
Дали хипнозата навистина ви помага да изгубите тежина трајно, не зависи само од хипнотизерот. Личниот став на пациентот е барем подеднакво важен како и квалификациите на терапевтот за хипноза за успех во слабеењето. Секој што не е расположен за диети во тренд и е отворен да се вклучи во невообичаен метод на терапија, може да проба. За среќа, целосно зависи од вас дали ќе ја постигнете посакуваната тежина со хипноза, испотена програма за фитнес или долгорочна промена во исхраната. Повеќе информации за слабеење со хипноза и професионални терапевти може да најдете тука: