Губење на витамин преку ејакулација ЗДРАВЈЕ НА МАENИ

Богата сперма Губење на витамини преку ејакулација?

Сакате да знаете што точно? Добро: по илјадатата ејакулација изгубивте скоро 105 милиграми витамин Ц. За споредба: ако пиете чаша сок од портокал, консумирате 120 милиграми витамин Ц. Препорачаната дневна доза за возрасен маж е 80 милиграми. Витамини Ц и Е дејствуваат како антиоксиданти во семената течност и ја штитат спермата од слободните радикали. Витамините, исто така, ја прават спермата подвижна и спречува натрупување.

Концентрацијата на витамин Ц во спермата е околу осум пати поголема отколку во крвта. „Инаку, околу 95 проценти од ејакулатот се состои од семенска плазма, течен медиум на сперматозоидите“, објаснува специјалистот за репродуктивна медицина Томас Казорке, професор по гинекологија и акушерство со фокус на ендокринологијата и медицината за репродукција на Универзитетот во Падова. Семената плазма е секрет од простатата и везикуларните жлезди. Се состои од вода и фруктоза. Патем: Вие исто така согорувате пет калории по ејакулат

---