Губењето на тежината постепено за 5% го намалува ризикот од дијабетес и срцеви заболувања

Студијата следела неколку групи луѓе со прекумерна тежина: некои кои не успеале да изгубат тежина или кои изгубиле 5%, 10% или 15% од вкупната телесна тежина. Собраните резултати покажаа дека кај луѓето кои успеале да изгубат 5% од телесната тежина, инсулинот подобро се апсорбира од клетките, што значи подобра контрола на шеќерот во крвта, односно шеќерот во крвта, од масата на масното ткиво ( вкупните масти се намалија, како и мастите во црниот дроб.

Ефектот е уште поважен на инсулин (и мускулна рецептивност) кога ќе изгубите тежина од 5% до 10%. Спротивно на тоа, во споредба со ефектите на губење на тежината повеќе од 5% и 10%, придобивките врз масата на црниот дроб и масното ткиво се неубедливи.

„Затоа, продолжувањето на телесната тежина е добра работа, знаејќи дека не сите органи реагираат на ист начин, велат американски истражувачи, цитирани од„ Ле Генералист “, пренесува веб-страницата 7sur7.be. Ова бара фокус на овој праг од 5% и потоа период на стабилизација за да се пресели во ново губење на тежината од 5%. .

---