Губењето на тежината започнува во лесниот живот на главата
Како можеме да го обучиме нашиот мозок
Секој што веќе се борел со броење калории и чудесни диети знае колку е тешко да се стане и да се остане слаб само по волја. Честопати само свеста за диета ги влошува проблемите со исхраната. Затоа е поважно ментално да се прилагодиме на слабеењето. Бидејќи слабеењето започнува во главата!
Една од причините што може да доведе до дебелина е забавениот метаболизам. Во регулирањето на метаболизмот, играат многу различни фактори, како што се хормони, стрес, но и диета. Со easylife, овие фактори се земаат предвид и на учесникот му се дава „ментална“ поддршка за време на терапијата.
За многу луѓе кои итно сакаат да изгубат тежина, ова значи огромно олеснување кога ќе доживеат како можат БРЗА И ЛЕСНО ДА ЕДНО НЕГАА. Јадењето и слабеењето во исто време го активираат системот за наградување на среќата, кој потоа станува активен во мозокот со ефект: Се чувствуваме особено добро. Истото се случува кога доживуваме особено убави моменти.
Програмирајте го системот за награди
Некои луѓе ги доживуваат овие моменти на среќа при одење, бањање или слушање пријатна музика. И други доживуваат моменти на среќа кога јадат одредена храна. Ако сакате да промените нешто трајно, не само што треба да ја прилагодите вашата исхрана, туку и да го репрограмирате системот за награди.
Редовната дневна рутина помага и ако сакате успешно да изгубите тежина. Познато е дека во раните утрински часови системот на награди е поактивиран. Со оптимизираната диета и „да“ на главата, слабеењето е полесно, без броење калории или мерење храна. Ефектот од ова е дека со ова ново чувство на награда добивате задоволство и од претходно непозната храна.
Нов начин на живот
Се разбира, овој поларитетен пресврт на системот на наградување не се случува преку ноќ. Имало различни студии за тоа колку време е потребно да се заврши овој процес. Информациите се движат од 21 ден до неколку месеци. И тоа зависи од индивидуалната состојба. Колку подолго ова време е активно поддржано, толку сте поуспешни. Штом се активира позитивна асоцијација со одредена храна, имате сосема нов став кон животот. Имате сосема поинаков став кон храната, се чувствувате попријатно и автоматски јадете послабо. Буквално живеете во друго тело.
Старите навики во исхраната се „историја“
На лесниот живот ние забележуваме: Ризикот од релапс во старите навики на јадење е масовно намален за учесниците во нашата програма. Старите навики во исхраната се „историја“. Бидејќи истовремено го подобруваме метаболизмот на учесниците во програмата за слабеење на лесниот живот, постигнуваме долгорочна и стабилна фаза на намалување на телесната тежина. Овие три столба - нашата интензивна индивидуална поддршка, подобрувањето на метаболизмот и професионалното справување со храната и исхраната - играат улога во системот на награди во концептот за слабеење во лесен живот, така да се каже. Учесниците развиваат позитивно чувство, добиваат нова енергија и не сакаат повторно да ја изгубат. Наградата сега е што тие изгледаат добро, се среќни и исто така горди што направија нешто толку одлично.
Главата треба да каже: Сега почнувам!
Како успевате да кажете: Сега почнувам ли да слабеам? Тоа работи само кога главата ќе го каже тоа. Сега - не утре или следната недела. Главата мора да го даде сигналот за почеток. Значи, потребно е центарот на мозокот да е во ред за да го активирате целиот процес. Со активирање на метаболизмот и осмислена оптимизација на исхраната, се создава нова перцепција. Телото и душата ќе ви се заблагодарат со поголема виталност, поголема благосостојба, посилна самодоверба и желба за витко тело.
Многу од нашите клиенти се прашуваат ретроспективно: „Зошто сега успевам да ослабам толку лесно и зошто беше секогаш толку тешко порано?“ Порано, многу фактори едноставно ги немаше. Пред тоа, метаболизмот беше слаб. Пред тоа, не знаевте која храна е соодветна за себе. И пред тоа, главата не беше таму. Слабеењето започнува од вашата глава.
Дали сакате да дознаете како можете успешно да изгубите тежина или имате какви било прашања? Нашите експерти за лесен живот живеат со нетрпение да слушнат од вас!