Гулаш од пиперки - рецепт за готвење БЕЗ

Голаш од унгарско говедско месо со удар

Рецепти без пченица

Сите рецепти кои не користат жито слични на пченица или пченица (како што се пишување, камут, еинкорн, емер и зелени јадра) се означени како „без пченица“. Покрај тоа, не содржи храна со (скриени) компоненти на овие видови жито (на пример, сладок корен).

Корисниците секогаш треба да проверуваат дали сите преработени или индустриски произведени јадења наведени во рецептот се ослободени од пченица користејќи ја листата на состојки на пакувањето.

Рецепти со ниска фруктоза

Рецепт е означен како „низок фруктоза“, ако една порција изнесува помалку од 8 g фруктоза и сорбитол и дополнително содржината на гликоза (содржина на гликоза) е иста или поголема. Половина од сахарозата се додава на фруктозата и половина од вредноста на глукозата.

Рецепти без млеко

„Без млечни производи“ се сите рецепти кои не содржат млеко, млечни производи или преработена храна со скриени компоненти на млеко.

Корисниците секогаш треба да проверат дали сите преработени или индустриски произведени јадења наведени во рецептот се без млеко користејќи ја листата на состојки на пакувањето.

Рецепти без лактоза

„Без лактоза“ се рецепти доколку вкупната содржина на лактоза во сите состојки по порција е помала од 5 мг (0,005 g).

Рецепти без јаглени хидрати (малку јаглени хидрати)

Рецептите со малку јаглени хидрати не се целосно без јаглехидрати. Но, секогаш имате помалку од 8 грама јаглени хидрати на 100 грама, не повеќе од 28 грама јаглехидрати по порција и истовремено повеќе протеини или повеќе маснотии.

• Фаворит
• да притисне
• преку е-маил
• испрати фотографија

Други категории

• Јадења со месо
• главно јадење
• Говедско месо
• Германски
• печено месо
• Божиќни рецепти
• целосна исхрана
• Рецепт од бугарска пиперка
• Добро подготви се
• Рецепт за чиста храна
• црна храна

Нутриционистички вредности

Килоџули (калории)	1746 (418)	303 (73)
протеини	42,30 гр	7,35 гр
јаглехидрати	12,51 гр	2,17 гр
дебели	21,67 гр	3,76 гр
Содржина на фруктоза	5,05 гр	0,88 гр
Содржина на сорбитол	0,49 гр	0,09 гр
Содржина на гликоза	5,55 гр	0,96 гр
Содржина на лактоза	0,00 гр	0,00 гр

Инструкции за подготовка

Исчистете и јадрете ја црвената пиперка (обоена, црвена, зелена, жолта или портокалова) и грубо коцкајте. Излупете го кромидот и исечете ги на ленти или прстени. Излупете ги чешнињата лук и исечкајте ги многу ситно. Извадете ги излупените домати од конзервата и исечкајте ги. Исечете го месото од гулаш на околу 3 см коцки.

Загрејте ја рерната на 200 степени горна/долна топлина. Во меѓувреме, загрејте го маслото во голема тава за печење. Пржете го кромидот, лукот и кратко потоа гулашот во него и дегласете со зеленчук. Додадете црвен пипер, излупени домати (исецкајте), доматна паста, сол, зачини од папрака и семе од ким.

Плескавица откриена во топла рерна на долната решетка околу 2 часа. Гулашот е подготвен кога може да се исече без отпор со лажица или две вилушки. Зачинете го сосот со сол, бибер и чили ако е потребно.

Ова оди добро со тестенини, паштета, варен компир, пире од компири или багета. Разбудете го магдоносот, исечете го ситно на коцки и ставете го на гулаш од папрака за сервирање.

Совет: Може да подготвите гулаш од папрака еден ден порано. Дури има и подобар вкус откако ќе се загрее и конзистентноста останува добра. Готвењето однапред исто така не претставува никаков проблем. Можете добро да го замрзнете и одмрзнете.

---