Гума за џвакање - џвакајте се паметно
Со забава за успех во учењето
Airwaves, Orbit, Hubba bubba, Extra и Co. ги подобруваат перформансите на меморијата? Нормално, џвакањето мастика не изгледа особено паметно. 'Llе ви објасниме дали зад тоа има повеќе од само здив на свеж воздух.
Во Германија луѓето сакаат да џвакаат гума за џвакање. Во просек, секој џвака околу 100 парчиња годишно. Секој џвака од различни причини - на пр. Б. за свеж здив, за ослободување од стрес, сува уста, стоматолошка нега или притисок врз ушите (особено во авионот). Но, ако џвакањето гума за џвакање навистина треба да ве направи попаметен, зошто сите не само да џвакаат цел ден и да станат како Алберт Ајнштајн?
Добро за вашата меморија
Со години, научниците се занимаваат со прашањето дали џвакањето на гума за џвакање претставува повеќе внимание или ги подобрува перформансите. Во
англиска студија подели различни луѓе во три групи. Од првата група учесници беше побарано да џвакаат парче гума за време на експериментот. Вториот треба да направи само движење за џвакање (т.е. поместување на вилицата) - без гума за џвакање. И третиот не мораше да стори ништо.
На сите учесници им беа дадени разни серии на броеви преку слушалки во траење од 30 минути. Веднаш штом ќе видат врски во рамките на броевите, луѓето треба да притиснат копче што е можно побрзо. По некое време стана очигледно дека сите полека стануваат помалку будни и истоштени. Сепак, имаше јасни разлики во перформансите. Не nonвакачите направија значително повеќе грешки од групата за гуми за џвакање. Вторите дури беа во можност секогаш да ги препознаваат односите помеѓу броевите (на пр. Парни и непарни низи), и покрај заморот.
Едно откритие, две теории
Резултатот покажа дека џвакањето решава задачи кои бараат поголема концентрација. Сепак, експертите сè уште разговараат зошто ова би можело да биде точно. Со текот на времето се појавија две теории:
- Церебрален проток на крв
Cheвакањето го забрзува пулсот и се подобрува снабдувањето со крв во мозокот, што значи дека можете да бидете повнимателни и да научите подобро. - Производство на инсулин
Шеќерот во гума за џвакање го зголемува производството на инсулин. А тоа пак позитивно влијае на одреден дел од мозокот - хипокампусот. И тој е одговорен за осигурување дека запомнувате нови содржини во меморијата.
Всушност, причината не е толку важна. Но, барем сега имате подготвен добар одговор кога наставникот се жали на гума за џвакање на час: "Гума за џвакање ви дава светла глава!"
Ништо без „но“
Постојаното гуми за џвакање ви штети повеќе отколку што ви помага во концентрацијата. Вилицата има многу сила, но не е направена за постојан стрес од постојано џвакање. И тогаш тој може да се напне прилично.
Cheвакање и производство на плунка, исто така, го прават вашиот стомак да произведува повеќе киселина во желудникот. Но, бидејќи всушност ништо не стигнува до стомакот што може да се вари, ова не е добро: Чувствителните стомаци се лошо погодени и постои ризик од гастритис - ова е воспаление на гастричната мукоза.