Како да изгубите тежина ова лето со диња

Летната диета со лубеница ќе ви помогне да изгубите тежина и исто така да го намалите холестеролот, давајќи ви енергија.

тежина

Запомнете дека не се препорачува за дијабетичари, лица со хронични заболувања, воспалително црево или акутен гастритис. Оваа диета можете да ја одржувате не повеќе од 7 последователни дена, поради нејзината сериозност.

Појадок: за појадок испијте шолја кафе или чај засладен со мед, изедете 200 грама диња. Од десет часот до ручек можете повторно да јадете 150-200 грама диња.

Ручек: на ручек јадете 200-250 гр диња, чаша 200 мл сок од јаболко или незасладен чај. На закуска од 16 часот повторно изедете 100-150 гр диња.

Вечерата не треба да биде подоцна од 19 часот. Јадете 200 гр лубеница и лажичка мед растворени во чаша вода.

Покрај тоа, не заборавајте да пиете литар и пол или два вода, по можност минерална. Не треба да комбинирате диња со млеко, путер или павлака, бидејќи тие ќе го пропаднат обидот за намалување на телесната тежина. Бидејќи станува збор за строга диета, трае само една недела. Игра „убедлива“ улога за организмот - чисти токсини и згура од телото.