Гума за џвакање - Престиж Дент стоматолошка ординација брашов
06 мај џвакање
Гума за џвакање: здрава или штетна?
Луѓето почнаа да користат гуми за џвакање во различни форми пред илјадници години. Првично, гума за џвакање се правеше од сок од дрвја, особено од смрека. Но, денес гума за џвакање е направена од синтетичка гума.
Што е гума за џвакање?
Гума за џвакање е мека гума, со цел да се џвака и да не се проголта. Мрежите можат да се разликуваат според брендот, но повеќето имаат некои основни состојки како што се:
- Гума за џвакање: гумена основа, несварлива за да се врати нејзиниот квалитет за џвакање
- Смола: најчесто се користи за зацврстување на гуми за џвакање или за врзивно средство
- Полнила: како што се калциум карбонат или талк што се користи за давање на текстура на гума за џвакање
- Конзерванси: додадени за да се продолжи рокот на траење. Најчестиот избор е органско соединение наречено бутилиран хидрокситолуен.
- Омекнувачи: се користи за задржување на влагата и спречување на стврднување на гума за џвакање. Овие може да вклучуваат парафински или растителни масла.
- Засладувачи: најкористени се шеќер или пченкарен сируп. Гуми за џвакање без шеќер содржат вештачки засладувачи како ксилитол или аспартам.
- Вкусови: природни или синтетички, се додаваат за да го дадат посакуваниот вкус.
Повеќето производители на гуми за џвакање ги чуваат своите точни рецепти во тајност. Сите состојки што се користат во неговото производство мора да бидат храна и храна.
Гума за џвакање може да го намали стресот и да ја подобри меморијата!
Некои студии покажаа дека може да го намали стресот и да ја зголеми будноста. Други тестови покажаа дека употребата на гуми за џвакање од страна на учениците или студентите за време на тешки тестови резултира во зголемено внимание и концентрација. Резултатите од другите тестови се дека ги отстранува фрустрациите и иритациите со намалување на напнатоста и ослободување на нервната енергија. Ритмичкото движење за џвакање има ефект на намалување на стресот.
Луѓето кои џвакале гуми за џвакање додека извршувале одредени задачи имале подобри резултати од оние кои не направиле. Резултатот од оваа студија беше дека постојаните движења на вилицата помагаат во подобрувањето на меморијата. Други студии покажуваат дека чинот на џвакање го зголемува протокот на крв во мозокот за 20-40%. Така, протокот на кислород до мозокот е подобрен. Друг заклучок е дека гума за џвакање ја засилува областа на мозокот одговорна за меморијата (хипокампусот).
Гума за џвакање може да помогне при слабеење!
Поради ниската калорична содржина не влијае на исхраната. Некои студии покажаа дека може да го намали апетитот. Ова може да спречи прејадување на оброк. Други студии покажаа дека користењето гума за џвакање после јадење ја намалува желбата за калорични закуски во текот на денот. Сепак, некои студии покажуваат дека луѓето кои користат гуми за џвакање имаат помала веројатност да јадат здрава закуска како овошје. Ова веројатно се должи на ментолизираните непца кои предизвикуваат овошјето да има изменет вкус. Друг интересен аспект е тоа што може да ја зголеми стапката на метаболизам. Овие студии покажаа дека оние кои џвакаат гуми за џвакање можат да согорат до 19% повеќе калории. Гума за џвакање го зголемува протокот на плунка, а со тоа и зачестеноста на голтањето. Ова се претвора во зголемена интестинална подвижност и спречување на киселински рефлукс. Затоа е откриено дека гума за џвакање го подобрува варењето на храната.
Гума за џвакање го намалува лошиот здив и ги штити забите!
Гума за џвакање без шеќер ги штити забите подобро од оние што содржат шеќер. Тоа е затоа што шеќерот создава кисела ферментација и може да предизвика шуплини. Во исто време, некои студии покажуваат дека гума за џвакање што содржи ксилитол е поефикасна во спречувањето на шуплините отколку другите непца без шеќер. Покрај тоа, се користи после јадење помага во зголемување на протокот на плунка. Ова помага за самочистење и ги отстранува остатоците од храна што можат да предизвикаат расипување на забите или лош здив.
Гума за џвакање може да има несакани ефекти!
Прекумерното џвакање може да има негативни ефекти врз зглобната 'рскавица на темпоромандибуларниот зглоб. Ова може да резултира со болка и непријатност во областа подолго време или трајно.
Во мастика, вклучени се неколку мускули на лицето. Прекумерното џвакање може да предизвика нивно хронично контрактура. Ова може да се манифестира со појава на хронични главоболки.
Процесот на мастика ги стимулира плунковните жлезди во производството на плунка. Прекумерната употреба на гума за џвакање може да биде губење на енергија и плунка што може да се користи во други метаболички процеси.
Најкористениот засладувач е аспартамот. Некои студии покажаа дека неговата прекумерна употреба може да има канцероген ефект, може да доведе до дијабетес или вродени маани.
Препорачливо е да користите гума за џвакање во одредени ситуации и не прекумерно.
Се препорачува да се користи гума за џвакање засладена со ксилитол.
Прекумерната употреба на тоа може да има несакани ефекти врз вашето тело.
Ве чекаме во Престиж Дент каде нашиот тим ќе ги објасни придобивките од гума за џвакање, кога и како е наведено да се користи.