Густа коса - Како да добиете здрава и густа коса
Ако сте загрижени за опаѓање на косата и барате начини да ја одржите вашата коса густа и здрава, не барајте повеќе. Ниту еден маж не сака да ја изгуби косата, но опаѓањето и ќелавоста на косата се неизбежни за многу луѓе. За среќа, постојат тони совети и трикови што можете да ги користите за да му се спротивставите на ова. Од грижа за поцелосна коса до криење на проретчена и лажна коса со целосен изглед, ќе ви ги кажеме сите тајни што треба да ги знаете.
1. Редовно миење на косата помага да се добие подебела коса
Додека некои веруваат дека редовно миење на косата доведува до опаѓање на косата побрзо, тоа всушност може да доведе до задебелување на косата. Перењето на косата ги отстранува нечистотијата и маснотиите, оставајќи ја косата рамна и прави да изгледа како да има празнини.
2. Користете шампон и регенератор за раст на косата
И покрај тоа, не треба да користите само каков било шампон. Наместо тоа, вреди да се инвестира во шампони за повторно растење на косата кои содржат специјални полимери кои ја прават вашата коса да изгледа поцелосно. Вреди да се напомене дека овој вид на производ не работи преку ноќ. Сепак, со редовна употреба, тие можат да ја зголемат дебелината на вашата коса до 20 проценти.
3. Избегнувајте чешлање на косата
Користењето чешел или четка за надминување на косата може да ви помогне да изгледа млитаво и рамно. Наместо да користите четка или чешел на вашата коса, обидете се да ја стилизирате косата со прстите. Ова не само што може да спречи вашата коса да изгледа млитаво, туку може да додаде и текстура во вашата фризура.
4. Бидете внимателни со производите
Ако не сте толку за нега на убавина, можете да побарате кој било стар производ што може да го ставите во рака. Сепак, бидете свесни дека користењето гелови за тешка коса или депилацијата на тенка коса не си прави никаква корист. Наместо да прибегнувате кон тешки восоци и густи гелови, треба да изберете да ја обликувате косата со лесни лакови за коса и обемна муса.
5. Не биди толку груб со косата.
Ако скокнете од туш и користите груб пешкир за брзо да ја исушите косата, може да направите голема штета со тоа. Иако е најлесниот и најбрзиот начин да ја исушите косата, овој метод може да предизвика раскинување на косата, што само ќе го влоши разредувањето. Наместо тоа, оставете ја косата да се исуши природно или нежно исушете ја со крпа.
6. Исушете ја косата.
Покрај нежно сушење на косата или сушење на воздух, можете да користите и фен. И покрај тоа, треба да користите фен за коса на ниска температура за да избегнете сушење на косата и оштетување на нејзините природни протеини. Затоа, наместо да ја активирате топлината и да се надевате на најдоброто, користете низок оган и волумизирачки производ за коса и наскоро ќе ја забележите разликата.
7. Заштитете го вашиот скалп од сонцето
Изгорениците од сонце не се добри за нас под никакви околности и можат сериозно да ја оштетат косата. Ако ја изгорите главата под врел сонце, добро сте на пат кон опаѓање на косата. Сонцето и топлината ја сушат вашата коса, правејќи ја кршлива и кршлива. Но, тоа не е сè, изгорениците може да предизвикаат фоликулите на косата во вашиот скалп да преминат од фаза на раст до фаза на првут поради производство на супероксид.
8. Откажете од пушењето
Ако пушите и се грижите за опаѓање на косата, време е да се ослободите од својата лоша навика. Се подразбира дека пушењето е лошо за вашето здравје, но исто така не е добро за дебелината на косата. Пушењето ги зголемува нивоата на хормони кои предизвикуваат опаѓање на косата. Ако само тоа не е причина да се откажете, пушењето исто така ги стеснува крвните садови кои го снабдуваат скалпот со хранливи материи, со што се лишуваат од резервите неопходни за здрав раст.
9. Пробајте витамини или додатоци
Постојат неколку витамини, минерали и додатоци кои можете да ги купите преку шалтер за да ви помогне да добиете погуста и поздрава коса. Иако постојат специјални понуди прилагодени за раст на косата, ова е добар почеток ако барате производи што содржат витамин Б6, витамин Б12, пантотен и биотин.
10. Пробајте нова фризура
Многу мажи се обидуваат да се борат против ќелавоста со растење на косата или чешлање на разделба. Како и да е, пократко сечење на вашата коса всушност може да биде многу покорисно. Секако, можеби не работи за секого, затоа прво стапете во контакт со фризерката и земете го најдобриот пресек за фризури за типот на вашата коса. Општо, сепак, неструктурираната фризура може да направи косата да изгледа подебела и да привлече внимание кон лицето, наспроти слабеењето.
11. Внимавајте на вашата диета
Додека додатоците може да бидат корисни, треба да бидете свесни и дека вашата диета може да придонесе за опаѓање на косата. Во суштина, сè што ви треба е урамнотежена исхрана за одржување на густа, здрава коса на главата. Ако изберете да јадете пристојна и здрава диета со зеленчук, овошје и протеини, ќе му обезбедите на вашето тело хранливи материи што му се потребни. Ако сте вегетаријанец или веган, може да откриете дека зголемувањето на внесот на протеини придонесува за раст на косата.
12. Носете ја косата надолу кога се потите
На крај, но не и најмалку важно, вежбањето е одлично за здравјето и косата, но и потењето може да има негативно влијание. Носењето на косата цврсто или носењето кацига или нешто слично што предизвикува триење на вашата коса може да доведе до опаѓање на косата. Покрај тоа, потта се држи до скалпот, што промовира првут. Поради оваа причина, секогаш треба да ја миете косата после интензивно вежбање.
Ова се 12 од нашите врвни совети за здрава, подебела коса со малку напор. Запомнете, ова не се брзи поправки, затоа бидете упорни и ќе видите резултати.