Gymondo - тенок пред компјутер - искуства, тестови и совети

Со помош на Gymondo можете Направете нешто за вашата кондиција во вашите четири wallsида. Сега веќе не мора да одите во теретана во вашиот град, можете удобно да тренирате дома. Вашиот тренинг секако може да се прилагоди на вашиот вкус, вашите фитнес цели и вашето ниво на обука - и сето тоа по релативно ниска цена. Секако, можете да го тестирате и Gymимондо бесплатно, имено цела недела. Ако сакате да дознаете повеќе за популарното фитнес студио на Интернет, дојдовте на вистинското место. Бидејќи го направивме тестот и ви кажавме што можете да очекувате на Gymимондо.

Понудата на Гимондо

Платформата Гимондо сака да го обезбеди тоа Може да тренирате во кое било време и каде било. Без разлика дали сте дома, на одмор или дури и за време на паузата за ручек во канцеларија, изборот е ваш. Покрај тоа, порталот рекламира дека три единици за обука од по 20 минути се целосно доволни. Вие не само што можете да уживате во концептот за обука Gymondo преку Интернет пред вашиот компјутер, туку и преку паметен телефон или една од ТВ апликациите. За ова, сепак, потребно е платено членство, кое може да го откажете во кое било време или по избор да паузирате. Ако сте iousубопитни, можете да сметате на следниве курсеви и програми за дигитална обука во ondимондо:

Над 30 фитнес програми
Околу 350 различни тренинзи
Добри 1.000 вкусни рецепти за фитнес
Курсеви за широк спектар на цели: за релаксација, градење на мускули, губење на тежината, јога, пилатес и ко.
Комбинирајте фитнес и здрава исхрана за да постигнете најголем можен успех

Gymondo дури доби награда за оваа понуда. Интернет-порталот за фитнес ви се претставува како победник на повеќе тестови. Бидејќи Gymondo веќе е пофален за својот концепт и платформа преку Интернет од следниве публикации:

ФОКУС
n-tv
СВЕТОТ

Фитнес предизвици „Гимондо“

Ако сакате да се соочите со посебен предизвик, можете да прифатите еден од фитнес предизвиците на Gymondo. Поентата е да го започнете тренингот со полн гас. На почетокот на тренингот, ќе направите што повеќе вежби со предизвици за 60 секунди. Со текот на времето ќе се уверите дека станувате сè подобри и подобри. Бидејќи бројот на повторувања што можете да ги направите за една минута постепено ќе се зголемува. Така можете со следниве предизвици Започнете го тренингот уште помотивирано:

Дневни
Патерици
Сквотови (сквотови)
Склекови
Планинари (алпинистичка вежба)
Бурпи (скокови во сквотирање)
Коленици за напојување (кревање колена)

Различните програми за обука Гимондо

Како што веќе споменавме, различните програми за обука можете да ги прилагодите на вашата способност и ниво на кондиција. На крајот на краиштата, тренинзите беа во категориите „Лесно“, „средно“ и „тешко“ поделени. Покрај тоа, можете да прикажувате само обуки што одговараат на вашите индивидуални цели. Овие опции ве чекаат:

Слабеење
Затегнете
Градење на мускули
Релаксација

Без разлика дали се стомакот, нозете и задникот, Gymondo Cardio Core, Gymondo согорувач на маснотии или Gymondo за почетници, Вие сте разгалени за избор. Направете јога за бремени жени со Гимондо или обучете се да постигнете импресивни шест пакети. За секоја од програмите, онлајн салата ви покажува и колку време треба да ги правите овие тренинзи. Обично ова е период од 4 до 6 недели.

Програма за обука Гимондо

Воз со или без опрема

Во суштина, не ви треба никаква опрема за обука со ondимондо. Сепак, понекогаш може да биде корисно ако имате при рака тегови или друга опрема. Описот на секој тренинг покажува до кој степен одредена опрема е потребна или може да биде корисна за соодветната обука. Купувањето подлога за јога е секако корисно за многу вежби. При рака треба да имате и спортска наметка и шише со вода. Следната опрема, сепак, може да се користи по избор:

Тегови
Тегови
цевка
TRX бенд

Обука или тренинзи во слободен стил според планот?

На Gymondo можете да уживате во обете овие можности. Вие сами одлучувате дали сакате да завршите одредена програма за обука во текот на неколку недели или да се префрлите напред и назад помеѓу различни тренинзи. Тренингот во слободен стил е идеален ако сакате само да направите нешто за вашиот фитнес додека се забавувате многу, но немаш специфична цел. Потоа можете слободно да изберете помеѓу различните тренинзи во HD како што сакате. Следните опции за филтрирање ќе ви помогнат во одлуката за едно од овие многу тренинзи:

цел
Тренер
Мускулна група
Колку време ќе вежба тренингот

Може да тренирате со или без музика и со или без опрема. Програми за вежбање што Гимондо ги дизајнираше за вас, одат рака под рака со следниве предности:

План за професионално тренирање како заедничка нишка на патот кон целта за фитнес или губење на тежината
Рецепти и план за исхрана кои се совршено прилагодени на вашите цели
Ваш личен профил за фитнес за да можете да водите сметка за вашиот напредок
Експертите за исхрана и фитнес на заедницата Гимондо се достапни да одговорат на вашите прашања

Списанието „Гимондо“ и заедницата

Секако, тимот на Гимондо сака да се осигура дека ќе останете што е можно помотивирани за време на тренинзите. Поради оваа причина, не само што постои списание на Интернет со вредни совети, туку и вие Станете дел од заедницата Гимондо. Размена со истомисленици е можна таму. Дури и ако не тренирате со други луѓе во локална спортска сала, не мора да правите без таква заедница на fitnessубители на фитнесот.

Побарајте совет од фитнес-експерти во заедницата, споделете го вашиот дневник за обука јавно или станете член на една од бројните Фејсбук групи Гимондо. Во секој случај, овие алатки се исто така наменети да ви помогнат да ги постигнете вашите цели што е можно повеќе. Постојат дури и размена на партнери за обука за да можете да најдете партнер за обука во вашиот град. На крајот на краиштата, обуката дома со Гимондо исто така може да ја завршат неколку луѓе истовремено пред компјутер, паметен телефон или телевизор. Ако сакате да го разгледате списанието преку Интернет, ве чека следново возбудливо читање:

обука
исхрана
Слабеење
Рецепти
Приказни за успех

Гимондо - предностите се очигледни

Воз преку апликација

На Гимондо исто така имате можност тренирајте од вашиот паметен телефон или таблет компјутер. Има дури и апликација за вашиот Apple Watch во прилог на апликацијата за iOS и Android. Се разбира, апликацијата се ревидира во редовни интервали за да ви понуди уште поголема удобност за време на тренингот. На пример, можете да тренирате музика од вашата плејлиста на Spotify или да креирате список за купување во апликацијата Gymondo за погодно купување на состојките за здравите рецепти. Покрај тоа, видеата за тренингот се исто така погодни за вас преку апликацијата. Преземањето на апликацијата е секако бесплатно, при што треба да земете претплата со Gymondo за да имате пристап до целата фитнес содржина на давателот.

Колку чини членството во Гимондо?

Како што веќе споменавме, членството во Гимондо се наплатува. За претплата плаќате 6,99 евра и 12,99 евра месечно. Цената главно зависи од тоа кој термин ќе го одберете. Колку подолго се обврзувате, толку помалку треба да плаќате месечно за вашата претплата. Обично има и специјални понуди за нови клиенти. Значи, вие не само што можете да го тестирате Гимондо една недела бесплатно, туку можете да обезбедите и привлечен бонус. Подолу ќе дознаете точно која претплата е скапа. Исто така, треба да знаете дека обемот на услуги е ист за сите претплати. Во секој случај, можете да се вратите на апликацијата, како и на безброј онлајн курсеви за обука од ondимондо.

Годишно наплата, годишна претплата: 6,99 евра месечно/83,99 евра годишно
Полугодишно наплата, 6-месечна претплата: 9,99 евра месечно/59,99 евра за 6 месеци
Квартално наплата, 3-месечна претплата: 12,99 евра месечно/38,99 евра за една четвртина

За да земете претплата, мора да се регистрирате и на порталот. Можете исто така да се регистрирате многу лесно користејќи ја постоечката сметка на PayPal. Gymимондо сега работи и со голем број здравствени осигурувања, кои понекогаш им даваат на своите осигуреници дополнителен попуст. За да ја искористите оваа специјална понуда, или мора да се регистрирате во ondимондо на соодветната страница на вашата осигурителна компанија или да го внесете соодветниот код за ваучер при нарачката. Заштеди од околу 30 проценти се можни за цената на членството!

Тест Гимондо - предности и недостатоци

Нашите тестери беа целосно воодушевени од понудата на ondимондо. Ова не треба да има врска само со тоа висок степен на флексибилност да направиш. На крајот на краиштата, можете да тренирате во секое време и каде било - дури и среде ноќ или рано наутро, ако едноставно не можете да го направите тоа поинаку поради работа. Нашите тестери беа импресионирани од овој голем степен на флексибилност и големиот избор на програми за обука за скоро секој вкус и почетници, како и напредни спортисти. Покрај тоа, не ви треба скапа опрема за обука за да го завршите тренингот со ondимондо. И покрај трошоците, можеме да препорачаме членство само во Гимондо. Бидејќи оние кои се регистрираат на порталот можат да имаат корист од овие предности:

Добијте пристап до видеата за обука преку компјутер, паметен телефон или ТВ апликација
Лесно разбирливи упатства за обука
Голема разновидност на вежби за да се постигнат најразновидните цели во фитнесот
Лесна за навигација на платформата
Можете да направите пауза од вашата претплата во Gymondo во кое било време или да ја откажете многу лесно
Списанието „Гимондо“ и заедницата
Лесна и брза регистрација
Доволно е 20 минути обука (три пати неделно)
Мотивирање на предизвиците за фитнес
Може да тренирате со или без опрема
Повеќе од 100.000 регистрирани членови
Многу успешни приказни

Gymимондо исто така стана Развиен од професионални обучувачи во соработка со стручни научници за спорт. Ако детално ги следите тренинзите и плановите за исхрана, може да претпоставите дека сигурно многу ќе се приближите до целите. Нашите тестери го почувствуваа и тоа. За sayимондо исто така велите дека тренинзите се многу разновидни и сесиите за обука се едноставно забавни. Тоа за возврат е добро за мотивација и ве инспирира трајно да останете на топката.

Само трошоците и можниот недостаток на партнер за обука се неповолности што потенцијално се поврзани со оваа онлајн спортска сала. Сепак, можеш Направете ги тренинзите во Гимондо со пријателите или вашиот партнер. Покрај тоа, има и луѓе кои или немаат време да одат во теретана или се срамат од својата голема телесна тежина. Интернет-фитнес студиото Гимондо е многу добар избор, особено за оваа група на луѓе.

Заклучок од нашиот тест за Гимондо

Тешко можеме да кажеме доволно добри работи за ondимондо. На крајот на краиштата, можете да очекувате многу возбудливи и разновидни видеа за обука во многу добар HD квалитет, со упатства за обука што може да се следат лесно. Почетниците и напредните спортисти-аматери ги добиваат своите пари во Гимондо и можете да ја прилагодите вашата обука на вашите индивидуални цели за обука. Без разлика дали сакате да изгубите тежина или да изградите поголема мускулна маса, Gymondo е тука за вас. Не ви е потребна опрема за овие курсеви за фитнес, бидејќи често едноставно работите со сопствената телесна тежина. Пред сè, 12-месечното членство, кое можете флексибилно да го откажете доколку е потребно, е значително поевтино отколку да платите за членство во фитнес студио за истиот период. Бидејќи можете да го тестирате Gymondo бесплатно, можете и самите да пробате.

(27 Осврти, во просек: 4,70 од 5)
Се вчитува.