Халвершеиди ПОДОБНОСТ
Круг на издржливост на Милон
17,5 минути на патот кон среќата
Обуката е брза, лесна, ефективна и целосно индивидуално прилагодлива благодарение на контролата на чип картичката: Грешките се избегнуваат и обуката е прилагодена на вас.
Циркулација на срцето/обука за кардио
Здрава и подготвена преку обука за издржливост: да се биде здрав, физички и психички подготвен е многу поважно од кога било за многу луѓе денес. Редовната обука за издржливост ги зголемува физичките перформанси во секојдневниот живот, одмор и работа и има позитивни ефекти врз целокупното здравје. Исто така согорувате многу калории и губите вишок тежина.
Ние ви нудиме најдобри можни можности за обука и ја обезбедуваме потребната разновидност во обуката за согорување на кардиоваскуларни и маснотии. Сите уреди се опремени со сензори кои ви овозможуваат тренирање со пулс во вашиот личен оптимален опсег на стрес.
Уште една добра вест: издржливоста може да се обучи до старост и да се постигне споредбено голем ефект со релативно малку напор. Особено новодојденците имаат корист од ова.
Со цел правилно да го предизвикате телото за време на тренингот, има смисла да тренирате со монитор за отчукување на срцето. Нашиот тим обучувачи е обучен да ги користи сегашните модели на обука POLAR. Како партнерско студио на Полар, ние ви помагаме да го добиете вистинскиот компјутер за обука на вашиот зглоб. Вака вашиот тренер ја следи целта за обука со вас. Дали во оптимизација на перформансите за натпревари, поддршка за поздрав начин на живот, помош при рехабилитација или управување со телесната тежина!
ЕЛЕКТРОВНО ПЛОЧЕ
Power Plate® е уред за обука на целото тело, кој е погоден за сите перформанси и возрасни групи. Специјална техника на забрзување предизвикува мускулни рефлекси во сите области на телото. Ова резултира со до 3.000 мускулни контракции во минута, што овозможува целосен тренинг на целото тело, кој се протега во длабоките мускули.
ОБУКА ЗА ЈАКНИ - ТРЕБА
Студиите покажаа дека тренингот со тегови ја зголемува силата побрзо. Потребна е поголема рамнотежа и промовира значително поголеми активности на мускулно-стабилизирачките мускулни групи. Нашата дарежлива, класична област со слободна тежина „под покривот“ е вистинско место за обожување. Ние свесно придававме значење на рустикална атмосфера со цел да го имаме предвид почетокот на култот на мрена во 80-тите ...
ЕРГОФИТ СО СПЕЦИЈАЛЕН КРУГ
Мускулите на трупот значително придонесуваат за нашето здравје и благосостојба. Поддржувачките мускули таму обезбедуваат здраво држење на телото и го олеснуваат 'рбетот. Со програмата ERGO-FIT, ние нудиме сеопфатна програма за научна дијагноза, како и ефикасна превенција и насочено лекување на проблеми со грбот.
КОНТАКТ
Халвершид
Хајницстрасе 12
58097 Хаген, Германија
Тел: 02331 28390
[email protected]
ЧАСОВИ НА ОТВОРАЕ НА СТУДИО
Понеделник: 7.30 часот наутро - 22 часот
Вторник: 9.30 - 22 часот.
Среда: 7.30 часот наутро - 22 часот
Четврток: 9.30 - 22 часот.
Петок: 7.30 часот наутро - 21 часот
Сабота: 8.30 - 16 часот.
Недела: 9.30 - 16 часот.
ЧАСОВИ ОТВОРАЕ НА САУНА
Понеделник: 10 часот наутро - 22 часот
Вторник: 10 часот наутро - 22 часот (дами сауна)
Среда: 10 часот наутро - 22 часот
Четврток: 13:00 - 22:00 часот.
Петок: 10 часот наутро - 21 часот
Сабота: 8.30 - 16 часот.
Недела: 9.30 - 16 часот.
1 вест
НАЈНОВА ВЕСТ за затворање и надомест на штета:
Почитувани членови на Халвершејд,
За жал, сите фитнес клубови ширум Германија треба да се затворат од понеделник, 2 ноември 2020 до 30 ноември 2020 година по официјални упатства.
Многу жалиме за овој чекор, особено затоа што успешно спроведовме широки концепти за хигиена во нашето студио во последните неколку месеци со цел да го направиме престојот со нас веродостојно безбеден.
Во овој момент, ние би сакале да ви се заблагодариме како член повторно што се придржувате до правилата и што ви овозможивте на вас и на другите да тренирате во теретана под посебни околности преку вашето одговорно однесување.
Сепак, ние ветуваме дека ќе дадеме сè за да не мора целосно да се откажете од важната обука. Наскоро ќе бидеме онлајн и курсеви во живо првично преку нашата затворена Фејсбук група
да понуди. Исто така, тука ќе ги објавиме времињата на курсот. Исто така работиме со полна брзина на уште едно присуство на Интернет. Ние, се разбира, ќе ве информираме за понатамошните случувања што е можно поскоро.
Ве молиме повторно за вашата солидарност во овој временски предизвик.