Ханза Апотеке Билефелд Адвент, Адвент - и сите трчаат без стрес преку Божиќната сезона -
О, да, сезоната на доаѓање - треба да биде размислувачка и тивка, и секако, идеално снежна ... Всушност, за повеќето од нас, неделите пред Божиќ се карактеризираат со бурно темпо и состаноци, божиќни забави, митинзи за подароци и координација на посети на роднини на фестивалот . Оние кои не се спротивставуваат на овој стрес, ризикуваат да бидат исцрпени, безволни, па дури и болни за Божиќ. Неколку едноставни совети можат да помогнат да се направи Advent малку помалку напорен и да се подготвиме за свеченостите во пресрет на Божиќ.
Ореви против стрес
Чаша со ореви што секој може да ја користи прави чуда: Оревите докажано помагаат во значително намалување на ризикот од срцев удар. Не ви требаат многу ореви (а со тоа и многу калории), ефективни се само 16 грама ореви дневно - тоа се само 4 парчиња. Сепак, тие не треба да се солени или печени.
Портокалите и каранфилките обезбедуваат здрав воздух
Портокалите излупени со каранфилче создаваат особено здрав воздух во загреаниот стан и истовремено пријатен, Божиќен мирис. Едноставно, ставете неколку каранфилче во кора од портокал, а потоа ставете ги плодовите на различни места во вашиот стан. По кратко време, низ просториите се шири прекрасно освежителен мирис. И уште повеќе: мешавината на есенцијални масла од каранфилче и портокал го дезинфицира воздухот и ги отстранува вирусите и бактериите, така што ризикот од настинка може да се намали со оваа клима од портокал-каранфилче
Печените јаболка спречуваат настинки
Во Адвент, лесно можете да послужите класично пред-Божиќно задоволство: печени јаболка. Јаболките се мијат и сушат добро. Потоа го исечете јадрото на секое јаболко и ги ставате јаболките на плех подмачкан со путер. Сега ја наполнувате средината на јаболката, каде што е отстрането јадрото, со џем од брусница, измијте ги јаболките со мед, ставете лушпа путер на секоја од нив и пржете ги јаболките во загреана рерна 25 минути на 220 степени. Не само што имаат вкусен вкус: тие се ефикасен природен лек. Кога јаболката се загреваат, се создаваат одредени ензими кои позитивно влијаат на нашиот фаринкс и гласните жици и со тоа можат да се заштитат од засипнатост и болки во грлото.
Чај за добро расположение
За особено бурни и непријатни денови, постои специјален, вкусен чај што ве става добро расположение: Измешајте еднакви делови на анасон, анасон и ким, истурете ¼ литар врела вода над лажичката лажичка. Покријте и оставете да отстои од 8 до 10 минути, а потоа процедете, засладете со малку мед и испијте млако во мали голтки. Денес, без сончев ден, изгледа многу поразлично.