Хејли acksексон - боди-билдинг за жени како да се изгради силно и прилагодено тело преку домашно вежбање,
Хејли acksексон Бодибилдинг за жени: Како да се изгради силно и прилагодено тело преку домашно вежбање, мека
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Дали сакате да ја зголемите својата сила, брзина или целокупната атлетска изведба? Дали сакате да вметнете рутина за боди-билдинг во вашиот распоред? Можете да ги постигнете целите за фитнес со Бодибилдинг за жени.
Градењето на мускулите има две важни компоненти: диета и вежбање. Ако не одржувате добра рамнотежа помеѓу исхраната и вежбањето, ќе биде скоро невозможно да се изгради послабо и поцврсто тело. Оваа книга обезбедува детално покривање на секоја од овие области преку нудење стратегии за исхрана и план за обука за боди-билдинг што може да се користи дома.
Со читање на оваа книга ќе научите:
- Придобивките од боди-билдинг за жени
- Домашни вежби за боди-билдинг, вклучително и загревање, вежби со тегови, јога и вежби за гравитација
- План за обука од 7 дена
- Исхрана за боди-билдинг
- Совети за боди-билдинг за почетници
Ако во моментов сте вклучени во спорт како пливање, тенис или рекреативни тимски спортови како софтбол или кошарка, боди-билдингот може да ви помогне да ги подобрите вашите атлетски перформанси. Ако не сте природен спортист, но би сакале да изгледате и да се чувствувате како еден, боди-билдингот ќе ве привлече поблиску до тие цели. Оваа книга ќе ви покаже како да ги замените мастите со мускули и да развиете силна, избалансирана фигура.
Нарачајте ја вашата копија од Бодибилдинг за жени токму сега