Хербагетика; Моќта на екстрактите; 3 едноставни начини за стимулирање на производството на колаген - Хербагетика
Колагенот е сврзно ткиво протеин одговорен за еластичноста и цврстината на нашата кожа.
Имајќи многу големо ширење во телото, колагенот се наоѓа во кожата, коските, тетивите и мускулите.
Со возраста, количината на колаген почнува да се намалува, што доведува до појава на првите брчки, низок тон на кожата, како и разни болести на зглобовите.
На количината на колаген во телото може да влијаат и други фактори како што се: пушење, ултравиолетово зрачење, стрес, седентарен начин на живот, замор, хаотичен начин на живот итн.
Добрата вест е дека и овој пат, природата ни обезбедува низа елементи кои значително придонесуваат за одржување, па дури и враќање на наслагите на колаген во телото.
Еве 3 едноставни начини на кои можете да го зголемите производството на колаген:
Синтезата на колаген зависи многу од присуството витамин Ц. во телото. Исхраната богата со свежо овошје и зеленчук ни носи значителен внес на витамин Ц.
Витаминот Ц е антиоксиданс кој се наоѓа во големи количини во магдонос, цитрус, шипинка, ацерола, брокула, бриселско зелје, лута пиперка, црвена пиперка, диња, бобинки, карфиол, нектарини итн.
Кога станува збор за додатоци во исхраната, многу е важно тие да се органски.
Органскиот витамин Ц, извлечен од 100% природни процеси, е десетици пати посилен од неговата синтетичка насмевка.
Ацерола и шипинки се плодови со најголема содржина на витамин Ц., има 40 пати повеќе витамин Ц од лимон и 10 пати повеќе витамин Ц од црна рибизла.
Овој минерал е уште еден суштински елемент за производство на колаген во телото. Познат како „минерал за убавина“, Силициумот е едно од најефикасните лекови кои се користат во регенерација и подмладување.
Лишување од телото на силикон може да доведе со текот на времето до кожни заболувања како што се псоријаза, акни или алергиска егзема. Силициумот е исто така одговорен за апсорпција на калциум во телото.
Силициум се наоѓа во храна како краставици, јаболка, портокали, моркови, кромид, зелка, семиња, боранија, ротквици итн. Најважниот извор на силикон е растението конска опашка, од чиј екстракт се добиваат органски капсули од силикон.
3. Обична вода
Водата е апсолутно неопходна за развој на клетките на кожата, како и за производство на колаген. Во исто време, водата ја одржува вашата кожа хидрирана, со што се спречува нејзиното предвремено сушење и брчки.
Со снабдување на организмот со потребните хранливи состојки, кожата, косата и ноктите исто така ќе го одржат своето здравје и убавина до староста.