Хербална диета, нова вегетаријанска диета усвоена од познати личности на Фудстори
Бил Клинтон, Елен Дегенерис, Сер Пол Макартни, ayеј Зи и Бијонсе ја прифатија диетата и се откажаа од месо, удвојувајќи ги своите делови од билки. Ако сте меѓу оние кои сакаат да ни се придружат во кампањата за петок без месо, тогаш оваа диета ќе ви одговара.
Повеќе растенија и помалку месо. Тоа е поговорката што води повеќе и повеќе кај оние кои сакаат да усвојат здрава исхрана. И хербалната диета, која не е баш иста со веганската или вегетаријанската диета, добива сè повеќе моќ.
Главната разлика меѓу нив лежи во нивната дефиниција. Додека веганската диета се дефинира според она што го исклучува од менито, хербалната диета се дефинира главно од тоа што може да вклучува. Тоа е, јадење што повеќе зеленчук, овошје, грав, грашок, леќа, цели зрна, ореви и семиња, наместо преработена храна или храна од животинско потекло.
Единствените ограничувања се јајцата и млечните производи што се консумираат повремено и месото што целосно недостасува во менито.
Зошто се цени диетата со билки?
Добро е за здравјето. Неколку студии покажаа дека диетата со билки го намалува ризикот од дијабетес тип 2, висок крвен притисок и дебелина. Покрај тоа, со намалувањето на потрошувачката на месо, ризикот од срцеви заболувања и некои видови на рак се намалува.
Тоа ви помага полесно да изгубите тежина. Вегетаријанците генерално трошат помалку калории во споредба со оние на неограничена диета. Иако диета од растителна основа не значи целосно откажување од јајца и млечни производи, фактот дека наместо месо ќе консумирате поголеми количини на зеленчук, овошје и цели зрна (богати со растителни влакна), ќе ве натера да се чувствувате посити. многу време, без додавање премногу калории на вашите оброци.
Тоа е диета што ја штити животната средина. Месото е едни од најскапите намирници кога станува збор за консумирање вода за нивно производство. Еден килограм говедско месо троши 15.400 литри вода, преку наводнувањата неопходни за производство на сточна храна со која се хранат говеда и преку вода потрошена во кланиците и фабриките за преработка. Преку диета базирана на неколку растенија и житни култури би ја заштитиле планетата и нејзините води.
Покрај тоа, преку ваква диета би ги намалиле емисиите на стакленички гасови. Тоа е затоа што животинските производи се меѓу најзагадувачките во атмосферата.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.