Херинг во сос од домати

Тоа е диететски производ, содржи добар квалитет на протеини, калциум, омега-3 масни киселини, кои спречуваат кардиоваскуларни заболувања. Оваа харинга во сос од домати е вредна храна, препорачана од специјалисти за секоја диета.

"Етикетата за исхрана на производот означува умерена калориска густина (160,9 kcal/671,7 Kj/100g), протеини - 13 грама, јаглехидрати - 4,6 грама, липиди - 9,7 грама. Подготовката на производот, врие во пареа, обезбедува зачувување во голем дел од хранливите материи “, уверува нашиот специјалист, проф. д-р heеорге Менсиникопски.

Харингата е вид риба со диетално месо и висока биолошка вредност. Квалитетот на производот е подобрен и со сос од домати, кој содржи ликопен, биолошки активна супстанца во спречување на некои форми на рак. Исто така, мастите содржани во филетите од харинга се со супериорен квалитет, од категоријата есенцијални масни киселини со долг ланец од типот омега-3, активни во превенција на кардиоваскуларни заболувања, вели проф.д-р Менсиникопски.

ЗАКЛУЧОК. Тоа е вреден прехранбен производ, кој мора да се воведе во диверзифицирана диета, за внесување на квалитетни животински протеини, калциум со висока биорасположивост, есенцијални масни киселини омега-3. Не може да го конзумираат пациенти со целијачна болест, бидејќи содржи извор на глутен.

---