Хернијален диск - Причини; Фактори на ризик

опис

Човечкиот 'рбет е составен од 24 слободни пршлени и 23 интервертебрални дискови (Disci intervertrebralis). Интервертебралните дискови се состојат од влакнесто 'рскавично ткиво со структура од два дела: прстен од надворешно влакно и внатрешно желатинозно јадро богато со вода. Тие формираат амортизери кои обезбедуваат притисок и влијанија да бидат рамномерно распоредени и апсорбирани. Бидејќи секој ден, огромни оптоварувања делуваат на 'рбетот - при одење, трчање или скокање. Во случај на хернијален диск, надворешниот прстен од влакна солзи и јадрото желе се појавуваат и го стеснуваат 'рбетниот канал или притискаат на нерв. Тоа може да доведе до зрачење на болка, вкочанетост, пецкање, па дури и парализа. Хернијалниот диск може да има различни причини.

Здравиот интервертебрален диск

Интервертебралните дискови, составени од сврзно ткиво, ја формираат врската помеѓу телата на 'рбетниците. Тие ја обезбедуваат подвижноста на 'рбетот и, како еден вид перница за вода, имаат важна тампон-функција. Тие исто така спречуваат триење на коските на 'рбетот едни на други. Структурата на интервертебралниот диск (discus intervertrebralis) е во два дела. Се состои од надворешен влакнест прстен (annulus fibrosus) и желатинозно јадро богато со вода (nucleus pulposus).

Кога се применува притисок од горе и долу, течното желатинозно јадро им отстапува на страните. Страничното движење се апсорбира од прстенот на влакната и оптоварувањето се намалува. Интеркетебралните дискови удари на перницата и го апсорбираат притисокот што го става 'рбетот од тежината на телото при стоење, одење и седење, а исто така се создава од стрес на мускулатура.

Слично на сунѓер, желатинозното јадро може да апсорбира и ослободува поголеми количини вода. Поради постојан товар на притисок во текот на денот, тој губи вода, а со тоа и во висина. Затоа, се намалувате до 3 сантиметри во текот на денот. Во текот на ноќта, јадрото повторно се впива со апсорпција на вода од околната ткивна течност. Интервертебралниот диск се снабдува со хранливи материи и од ткивната течност. Движењето промовира навлегување на хранливи материи преку придружното движење на пумпање. Снабдувањето со интервертебрални дискови се одвива индиректно преку соседните тела на пршлените преку осмоза, бидејќи тие немаат свои крвни садови. Статичките активности, како што се долго седење или стоење, не го снабдуваат правилно ткивото. Со текот на годините, желатинозното јадро ја губи својата способност да складира вода. Ја губи еластичноста, а прстенот на влакната станува покршлив и добива фини пукнатини. Интервертебралниот диск се истроши.

Дискус на хернија

Прелиминарна фаза на хернијалниот диск е испакнување на прстенот на влакната без негово кинење, т.н. испакнување на интервертебралниот диск. Јадрото на гелот го притиска влакнестиот прстен во 'рбетниот канал и ги стимулира нервите лоцирани таму. Може да се појави локална болка.

Во случај на хернијален диск (Discus Prolapse), солзите на надворешниот, стабилизирачки влакно, и јадрото на желе се пробиваат низ прстенот. 'Рбетниот канал е стеснет од протечената маса и може да се компресира нерв или целиот' рбетниот мозок. Дискус хернија обично се јавува кога веќе има претходно оштетување поради преоптоварување. Во принцип, секој интервертебрален диск може да биде засегнат, но најчесто е засегнат лумбалниот 'рбет, бидејќи тоа е местото каде што притисокот и оптоварувањето се најголеми. Акутниот хернијален диск обично се јавува одеднаш. Симптомите вклучуваат болка во грбот што може да се прошири на нозете или рацете, вкочанетост и распаѓање на мускулите во погодената област. Дали е присутен хернијален диск и како треба да се третира, може да утврди само лекар, кој вклучува темелен невролошки преглед. Дискус хернијата може да се визуелизира со различни методи на сликање; со рентген, компјутерска томографија, томографија со магнетна резонанца или томографија со магнетна резонанца.

Причини или фактори на ризик за хернијални дискови

Точните причини за хернијалниот диск честопати остануваат неразјаснети. Следното се смета за ризик фактор што промовира пролапс:

Исправената прошетка: Бидејќи луѓето одат исправено, товарот на 'рбетот значително се зголеми, а со тоа и подложноста на хернијални дискови.
Возраст: Со зголемување на возраста, интервертебралниот диск ја губи својата еластичност и може да се појават пукнатини во влакнестиот прстен.
Гени: Постои генетска предиспозиција за хернијални дискови, која варира од личност до личност.
Тежина: Премногу тежина го оптеретува 'рбетот и го забрзува абењето на интервертебралните дискови.
Движете се: недостаток на, погрешно или еднострано движење.
Чад: Пушењето ги стеснува крвните садови и снабдувањето со хранливи материи е ограничено, што исто така влијае на интервертебралните дискови и промовира дегенерација.
Мускулатура: Добро образована и обучена култура на мускули на грбот и стомакот ги штити и поддржува 'рбетот и интервертебралните дискови. Ако е лошо обучена, заштитната функција е изгубена

Здрав сон = здрав рбет

На интервертебралните дискови им се потребни фазите на ноќниот одмор и релаксација, во кои тие можат повторно да апсорбираат течност што ја изгубиле во текот на денот, за ова тие не треба ниту да се компресираат ниту да се исцедат од телата на 'рбетниците. Ова може да се постигне ако 'рбетот може да ја задржи својата природна двојна S-форма во лежечка положба и да е исправен во странична положба. За да го ослободите долниот дел на грбот во случај на хернијален диск, можете да заземете чекор-позиција со нозете во лежечка положба. За да го направите ова, потколениците се креваат на специјална перница. За општо ослободување на долниот дел на грбот, можете да поставите и перница под колената кога спиете, во лежечка положба. Затоа, душекот не треба да биде премногу тврд, бидејќи тоа може да доведе до шупливи точки под лумбалниот 'рбет, а со тоа и до напнатост во мускулите. Душекот не треба да биде премногу мек, бидејќи не може доволно да го стабилизира грбот и 'рбетот попушта. Во добар кревет, има добар натпревар помеѓу пролетната основа и душекот. Со потпорна перница на вратот можете да избегнете напнатост во пределот на вратот и вратот.

Ако имате хернијален диск во лумбалниот регион, треба да бидете сигурни дека вашиот душек е соодветно поддржан.

Библиографија

* Овој текст е само за упатство! Тоа не е дијагноза!