ХЕС програма; Андреј Сидорка
Ако дојдовте на оваа страница, сигурно го сторивте тоа со препорака. Тоа е единствениот метод, бидејќи не е јавен и се знае дека не сум комерцијален со лична обука преку Интернет.
Почнав да го правам ова на барање на некои пријатели кои, постојано, почнаа да уживаат во резултатите и решив да продолжам за блиските и за нивните познаници или пријатели
Веројатно не ме познавате, па ќе ви оставам неколку детали за мене и од што се состои програмата.
Слободно контактирајте ме
„Андреј, се чувствуваме среќни што имаме тренер од ваш калибар што ја претставува ISSA како специјалист за фитнес исхрана во Романија“. - Камерон Е.Бејкер
Директор, професионална дивизија ISSA
Личен тренер Радисон од светска класа
Сертификат за фитнес на Меѓународната асоцијација за спортски науки (САД)
Исхрана (фитнес) сертификат Меѓународно здружение за спортски науки (САД)
Пронутриција,
ShopBuilder,
Longlifenutrition.ro (сопственик)
Центар за психомоторно советување и зголемување на квалитетот на животот,
Катедра за физичко образование и спорт (Универзитет во Букурешт)
Фитнес и боди-билдинг шампион Универзитет во Букурешт (последните две изданија)
Во моментот кога ќе се пријавите на програмата, започнуваме да тренираме.
Receiveе добиете пристап до нашата група и ќе ги добиете потребните упатства како да се поврзете.
Обуката ќе се одржи на скајп. Значи, таму ќе ви треба сметка (потребни се неколку минути и е бесплатна).
Три дена во неделата, секое утро, ќе се поврземе во живо и ќе тренираме заедно еден час.
Ако не успеете да го фатите тренингот во едно утро од индивидуални причини, тој ќе се снима 12 часа и можете да го правите кога сакате во текот на денот.
Студиите покажуваат дека во Романија стапката на дебелина се зголемува како што старееме од 9,9% на 41,6%.
Повеќето луѓе имаат решеност и амбиција, но немаат време да одат во теретана. Затоа ја креирав програмата ХЕС (ЗДРАВЈЕ, ЕНЕРГИЈА И ФОРМА)
- За луѓе кои сакаат да тренираат од дома и да заштедат време
- За оние кои сакаат да заштедат пари и да добијат најдобри резултати
- Оваа програма е наменета за вас доколку сакате да изгубите тежина ефикасно (не брзо) и да не добиете тежина назад
- Ако сакате да ја тонизирате оваа програма е за вас
- Ако сакате да изгубите тежина во пределот на стомакот и задникот, оваа програма ќе ви помогне да го направите тоа
- Оваа програма е за вас ако сакате повеќе енергија и виталност во вашиот живот
- За оние кои сакаат да спортуваат, но немаат доволно време
- Придружете се на програмата ако сакате здрав начин на живот
- Ако сакате да тренирате од дома, кога сакате, без трошоци за опрема или тегови, оваа програма е за вас
1. gainе стекнете основни знаења за обука и исхрана што ќе ве водат до крајот на животот (придобивка од животно време)
2. beе бидете во можност да го подобрите вашето здравје и да го зголемите нивото на енергија во текот на денот и на работа и дома
3. willе се придружите на приватната група ХЕС каде ќе најдете луѓе како вас и каде што ќе можете да продолжите да добивате совети и да споделувате мислења за време на вашиот напредок.
4. Јас лично ќе ви помагам 24 часа на ден, сè додека сте на распоред, во сите ваши прашања во врска со фитнесот и исхраната
5. beе ви биде дадена проценка за вашите навики во исхраната и храната што ја јадете, а потоа заедно ќе видиме како можеме да се подобриме.
6. HES ви дава можност да го моделирате вашето тело со свое темпо, но и со помош на експерт
За време на HES ќе подобрите:
- кардиоваскуларна издржливост
- мускулна издржливост
- ниво на енергија
- сила и моќ
- мобилност
- флексибилност
- референтно ниво (дневен статус)
- состав на тело
- физички перформанси
- здравје
- самодоверба
- ставот
Една година, 360 дневна претплата
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
Претплата за шест месеци, 120 дена
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
Тримесечна претплата од 90 дена
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
Претплата за два месеци, 60 дена
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
Една месечна претплата, 30 дена
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
(3 тренинзи неделно, понеделник, среда, петок) или од 7:00 часот или од 8:00 часот
Клаудиу Муресан
Разван Андреј
"Не го познавав Андреј, но го барав! Учествував на 4 маратони и очекуваните времиња секогаш се чинеа нематеријални, секогаш над 4 часа. Затоа, морав да одам на друго ниво, да го трансформирам гаснењето пожар што го карактеризира мојот тренинг на работа, потпомогнат од Специјалист, па се свртев кон Андреј, проследен со четиримесечен физички тренинг врз основа на строга програма, следен од Андреј секој ден, внимателна исхрана и препорачани витамини, совети и охрабрувања, а резултатот беше точно: Амстердам во 3.52 и да закрепне многу побрзо отколку на последните натпревари на кои учествував и ова без никогаш да се видам во реалност. Сè беше на Интернет. Го препорачувам Андреј за професионализам, сериозност и пријателство! Вие сте тотални, Андреј ! Благодарам! "
"Го познавав Андреј подолго време, но не одржував контакт. Помина времето и се здебелив по уште една година. Затоа, не чекав и му напишав порака на Фејсбук во која го молам да ми помогне. Заедно поставивме програма со груби оброци и додатоци назначени од него, успеав да ослабам 9 килограми за 2 недели, од 107 до 98 . Мојата цел е да достигнам 90 килограми, дефинитивно ќе достигнам. тој не стигна овде. Ви благодарам од дното на моето срце за вашата поддршка "