Хибискус чај; Чудотворен лек за висок крвен притисок
Три чаши свеж чај од хибискус на ден ќе ви помогнат значително да го намалите крвниот притисок. Можете да дознаете зошто тука. (Фото: kleinermann82 - Фотолија)
Три чаши свеж чај од хибискус на ден ќе ви помогнат значително да го намалите крвниот притисок. Ова го откриле истражувачите од американскиот универзитет Тафтс во Бостон. Хибискус припаѓа на семејството на слезово.
Богата е со фитохемикалии како што се антоцијанини, флавони, флавоноли и фенолна киселина. За овие супстанции се вели дека имаат антиоксидантно, анти-склеротично и антихипертензивно дејство.
Како да го намалите крвниот притисок со чај од хибискус
За студијата, испитаниците со благ до умерен висок крвен притисок испиле три чаши длабоко црвен, освежителен чај од хибискус шест недели. Споредбена група пиела иста количина плацебо во исто време.
Резултатот беше јасен: Крвниот притисок на групата што пиеше вистински чај од хибискус се намали во просек за 7,2 mm Hg. Во споредбената група е забележано само намалување од 1,3 mm Hg.
Како чај против висок крвен притисок, хибискусот е научно докажан. Чајот работи најдобро кога го користите свежо сварено пијалоци Едноставно истурете еден литар врела вода над шест лажици чај и оставете го да стрмни пет до осум минути.
Ако крвниот притисок падне на нормално ниво, ова ги намалува ризиците за Последователна штета како мозочен удар и срцев удар јасно. Затоа, истражувачите на студијата препорачуваат хипертензивни пациенти редовно да пијат Малвенти за висок крвен притисок покрај нивната терапија. Не прави штета ниту во однос на превенцијата.
Чајот од хибискус е дури и подобар од зелениот
Ако досега претпоставивте дека зелениот чај е најздравиот вид за пиење, дозволете ни да ви претставиме алтернатива: чај од хибискус. Всушност, чајот од хибискус содржи повеќе антиоксиданти од зелениот чај со највисок квалитет: чајот од матча.
Состојки и нивни ефекти: чајот од хибискус е навистина толку здрав
Чајот од хибискус е одличен извор на разни органски киселини (на пример, лимонска и винска киселина), како и витамин Ц и минерали. Чајот има боја слична на брусница и неговиот вкус може да се опише како зачинет.
Но, најважната точка е дека чајот од хибискус е пијалок богат со најмногу антиоксиданси во светот. Ова е она што истражувачите го најдоа во студија која испита над 3.100 храна, зачини, пијалоци, билки и додатоци (Nutrition Journal).
Затоа, чајот од хибискус не само што помага против висок крвен притисок, туку и делува:
- Калење на жед
- лаксатив
- диуретик
- холагог
- антибактериски
- спазмолитично
- Го стимулира метаболизмот
- детоксикација
Разликата помеѓу чајот од слезово и чајот од хибискус
Чајот од хибискус честопати е погрешно означен како чај од црвена слезово во продавниците. Дури и ако ова обично изгледа досадно, Malventee е исто така благодет за вашето здравје.
Дури и античките Римјани и Грци јаделе слезово како зеленчук и ги користеле своите лековити сили. Во исто време, слезовиот бил симбол на мекост и сладост. Зборот „слезово“ доаѓа од грчки јазик и значи нешто како меко или смирувачко.
Вистинскиот бел слез - исто така познат како холихок - на англиски јазик се нарекува бел слез и беше инспирација за истоимената слатка.
Употребата на слезово како тест за плодност е изречена уште од антиката: жената им давала урина на лисјата. Ако тие по 3 дена беа сè уште зелени, жената се сметаше за плодна. Ако слезовата венееше, жената веќе не можеше да има деца.
Во минатото, бел слез се мешал со билна мешавина што требало да го олесни породувањето и да го зголеми производството на млеко по породувањето.
Како и кај хибискусот, главната компонента на семејството на слезовите е растителната слуз, која делува благотворно на воспалението. Ги покрива иритираните и воспалени места како заштитен слој. Ова им овозможува подобро да лекуваат.
Семејството слезово е особено погодно за употреба во сите видови на иритација и воспаление внатре и надвор од телото - како што се инфекции на мочниот меур, инфекции на респираторниот тракт или гастроинтестинално воспаление.