Хидетада Јамагиши - биографија, обука и исхрана на јапонскиот професионалец за боди-билдинг
Професионалецот на IFBB, Хидетада Јамагиши, или скратено скриј, е една од најнеобичните спортисти меѓу врвните бодибилдери. Роден во Хокаидо, тој користи волја и одлучност за својата професија за боди-билдинг според хороскопскиот знак. Хидетада Јамагиши со решеност го планира и организира својот успех.
Меѓу неговите многубројни обожаватели, тој е Japaneseвездата на јапонскиот боди-билдинг.
Кариера и профил на Хидетада Јамагиши
Како тинејџерка, Хидетада Јамагиши беше ентузијаст за рагби. И покрај мускулната сила, тој беше премногу слаб и премногу лесен за да може да биде рагбист. Тоа го натера на тренинг со тегови.
За неколку години изгради 25 килограми чиста мускулна маса. Неговиот интензивен борбен дух динамичен и тренинг менталитет му го дадоа името Крајниот воин.
Охрабрен од неговиот тренер Ерик Дилауро, Хид започна импресивна серија успеси во 2006 година. Во 2010 година тој победи на Шампионатот во Орландо, Супер шоу на Европа и се квалификуваше во топ 10 на Мистер Олимпија. Се зголемува од година во година и во иднина ќе биде еден од најдобро поставените јапонски и меѓународни бодибилдери.
Егзотичното меѓу професионалните спортисти за фитнес фасцинира со својата свилена, сјајна маса, челичната цврстина и јасна дефиниција. На висина од 1,68 м, тој има тежина од 99 кг во конкуренција.
Спортски успеси и натпреварувања на Јапонците
- 2006 година
- Гран-при Австрија на IFBB - 12-то
- Гран-при на IFBB Холандија - 4-та
- Гран-при на IFBB Романија - 6-то
- IFBB Ironman Pro Invitation - Неместен
- IFBB Сан Франциско Про покана - 11-та
- IFBB Санта Сузана Про - 12-та
- 2007 година
- IFBB Ironman Pro Invitational - 7-ми
- IFBB Арнолд Класик - 13-ти
- IFBB Atlantic City Pro - 9-ти
- IFBB Олимпија - 13-та
- Гран-при на IFBB Австралија - 5-та
- IFBB шампионат во Сакраменто - 3то
- 2008 година
- IFBB Atlantic City Pro - 9-ти
- 2009 година
- IFBB Ironman Pro Invitational - 4-ти
- Изложба на шампиони на IFBB Европа - 2-ри
- IFBB Олимпија - 9-та
- 2010 г.
- IFBB Олимпија - 10-та
- Арнолд Класик - IFBB, 8-ми
- Шампионати во Championshipујорк Про - IFBB, Опен, 2-ри
- Шоу на Шампиони во Орландо - IFBB, Опен, 1-ви
- Феникс Про - IFBB, Отворен, 2-ри
- 2011 година
- IFBB Phoenix Pro - 2-ри
- IFBB Pro Неделно првенство во боди-билдинг (а.к. Тампа Про) - 2-ри
- IFBB Г-дин Олимпија - 10-та
- 2012 година
- ГП на Лансинг во НПЦ - НП
- IFBB PBW Тампа Про - 3-ти
- IFBB Далас Европа Супершоу - 2-ри
- Викенд на ИФББ Олимпија - 15-ти
- IFBB Арнолд Класик Европа - 12-та
- IFBB Гран При на Велика Британија - 8-ми
- IFBB Гран При на Италија - 1-ви
- IFBB Гран При на Романија - 1-ви
- IFBB Гран при на Чешка - 1-ви
- 2013 IFBB Arnold Classic - 5-ти
- Категорија IFBB Arnold Classic 212 2014 година - 4-та
- 2015 IFBB категорија Арнолд Класик 212 - 2-ри
- Категорија 2016 IFBB Arnold Classic 212 - 1-ви
Обука со план за обука
Заедно со неговиот тренер Ерик Дилауро тој постојано создава нови тренинзи, тегови и интензитет. 4 - 5 единици по дел од телото и 4 комплети го зголемува неговиот мускулен квалитет. Дневни вежби за нозе, рамена, трапез, телиња, гради, грб, раце со паузи од 2 дена го приближуваат до неговата горда цел на г-дин Универзум.
План за исхрана и исхрана од Хидетада Јамагиши
Скријте се колнам во едноставна диета без јаглени хидрати. Овесни снегулки, белки и боровинки за појадок.
Пред да започне обуката, Gaspari Super On е на план на диета, а Gaspari Intra Pro е целта. Proteinивотински протеин се обезбедува од пилешко, стек и мисирка за ручек и вечера.
(6-ти гласови, просек: 4.51 од 5)