Хидратација VS задржување на водата - Работилница за слабеење

Дали ви се допаѓа овој напис? Сподели го!

Претплатете се на нашиот билтен да бидете во тек со нашите новости и понуди!

Важноста на хидратацијата и нејзините граници

Соодветната хидратација може да го елиминира задржувањето на водата! Луѓето кои држат вода имаат тенденција да пијат помалку течности, верувајќи дека на овој начин се решава проблемот со задржување на водата. Но, работите функционираат токму напротив. Треба да останеме хидрирани во секое време за да спречиме задржување на водата.

Кои се можните причини за задржување на водата?

Прекумерна потрошувачка на сол (диета), алкохол и кофеин;
Седентарен начин на живот, недостаток на вежбање;
Долги периоди на време стоење или седење на бирото;
Хормонални нарушувања;
Почетокот на менопаузата може да доведе до целулит и задржување на водата;
Некои лекови.

Како можеме да спречиме или да се бориме против задржувањето на водата?

Прво на сите, кога состојбата го прави чувството на присуство и опстојува, се наведува подетална истрага. Тоа може да се направи во Центарот за работилници за слабеење во Доробанти, каде што можете да имате корист од евалуација извршена со помош на врвната професионална скала InBody 270, меѓу единствените достапни во Романија. Скалата има најсовремена технологија, способна да го провери степенот на задржување на водата во телото.

За да избегнете дехидратација, се препорачува да консумирате околу 8 чаши вода дневно. Правилната хидратација во комбинација со балансирана исхрана го поддржува целокупното здравје. Покрај тоа, 30 минути пешачење на ден или вежбање помага да се стимулира циркулацијата, потењето и протокот на урина, така што лимфата може да циркулира, со што се елиминира вишокот вода од телото.

Лимфна дренажа или терапија под притисок - ефикасен начин за борба против задржување на водата

Лимфна дренажа е терапевтска масажа која ефикасно се бори против задржувањето на водата. Препорачливо е да се спроведе постапка најмалку еднаш неделно за да се стимулира циркулацијата на крвта, забрзувајќи ја елиминацијата на токсините од телото. На работилницата за слабеење, постапката се изведува со најсовремен апарат, а терапијата е многу релаксирачка и неинвазивна. Индивидуалните комори под притисок внимателно ја „прифаќаат“ секоја област, поддржувајќи ја активноста на лимфниот систем, но и циркулацијата на крвта. Третманот се состои во примена на различни притисоци (контролирани последователно) врз ганглискиот ланец, во зависност од особеностите на секоја област, со што се постигнува постепено одводнување на течности.

За проценка и третман на задржување на водата, ве чекаме во нашите центри Работилница за слабеење. Закажи состанок:

Работилница за слабеење Доробанти (0314 053 954)
Работилница за губење на тежината „Timesу тајмс“ (0314 053 953)
Работилница за слабеење AFI Котрочени (0771 572 129)