Хилари Даф Не сакам да ослабам - Диета; Тајните на вездите
„Само сакам да изгледам нормално“
Пејачката и актерка Хилари Даф верува дека нејзината фигура се должи на малите оброци што ги јаде секој ден и напуштањето храна, како што е помфритот. "Разликата ја забележав многу брзо. Не сакам да станам многу слаба, само сакам да изгледам нормално".
„Диета од 1500 калории на ден“
Откако се здебели 27 килограми за време на бременоста, Кејт Хадсон се ослободи од нив доста брзо следејќи ја „Диетата со 1500 калории на ден“, диета богата со протеини и ниска јаглехидрати и со 3-часовна програма за обука. дневно.
Рејчел Мекадамс сака шеќер
Актерката Рејчел Мекадамс вели дека обожава шеќер и тоа и помага да ја задржи фигурата. "Конзумирам многу јаворов сируп. Тоа ми дава многу енергија за обука".
Бијонсе беше „букална девојка“
За Бијонсе, нејзината мајка рече дека таа е „девојка со бука“. Во моментов, добитникот на наградата Греми се обидува да јаде само пилешко и зеленчук и да избегнува јаглехидрати. Но, понекогаш им се предава на искушенијата: помфрит и пуканки. За да го одржи, таа трча многу и во природа и во теретана.
Р & Б пејачката Тони Брекстон пред 2 години откри дека страда од срцево заболување. Мајка на две деца, Тони ја смени својата исхрана и воведе вежба во секојдневниот живот. "Јадеме пица скоро секој ден. Сега сè се смени".
Актерката од „Очајни домаќинки“, Ева Лонгорија е навикната да се храни здраво. „Јас пораснав на фарма каде што имавме зеленчук и овошје што ги засадивме. Не смеевме да брза храна, па сега не чувствувам потреба“.